サンディエゴで朝にすべきこと

南カリフォルニアの海岸沿いに位置するサンディエゴでは、最高の日の出を眺めたり、海岸でタイドプール(潮だまり)を探索したり、地元の野生動物を観察したりと、夜明けのビーチの雰囲気を満喫しながら心地よい朝を過ごせます。 サンディエゴでおすすめの朝のアクティビティをいくつかご紹介します。ぜひご覧ください。

最終更新日: 2026年7月10日
サンディエゴ湾の日の出

San Diego’s coastal SoCal location makes for delightful mornings spent catching spectacular sunrises, tidepooling along the shoreline, saying hey to the local wildlife, and generally soaking up the dawn beach vibes. Read on for our pick of some of the best things to do in San Diego in the morning, starring…

  • Sunrise at Mount Soledad
  • Beach yoga, SoCal style
  • The Coronado Ferry
  • San Diego Zoo
  • The La Jolla seals
  • Whale-watching
  • Tide-pooling
  • Breakfast in North Park
  • … and more!

ソレダッド山から日の出を眺める

ソレダッド山国立退役軍人記念碑

南に位置するポイント・ロマから、おそらく最も人気のあるラ・ホヤのソレダッド山まで、南カリフォルニアの長く豊かな海岸線が続くサンディエゴには、日の出を眺めるのに最適なスポットが数多くあります。 水筒にコーヒーを詰め、ペストリーを持って、巨大なソレダッド山退役軍人記念碑(すぐに見つかるのでご安心ください)を目指してハイキングを楽しみましょう。 到着したら、絶好の撮影スポットを探しましょう。空がナスのような紫、チリレッド、フラミンゴピンクへと移り変わる朝のショーを繰り広げ、野生的な太平洋とラ・ホヤの険しい断崖がゆっくりと姿を現します。 魔法のようなひとときです。

Take the early morning ferry to Coronado

Coronado Ferry

Old-school San Diego attractions don’t come much quainter than the little wooden ferry that chugs to and fro across the bay to Coronado from dawn til dusk. Sail from as early as 4.50AM if you really want to catch those early-morning vibes before the city has woken up, when the only sounds to disturb the silence are the splash of the waves and the calls of gulls following in the ferry’s wake. There’s plenty to do when you reach Coronado, too. 

ビーチでのヨガ

ビーチでのヨガ

ビーチヨガは、サンディエゴでは実質的にライフスタイルの一部となっています。 体験しない手はありません。 柔らかな黄金色の砂浜、穏やかに寄せる波、そして果てしなく広がる水平線は、瞑想やマインドフルネスに最適です。 絵のように美しいOcean Beachやパシフィック・ビーチで、志を同じくするヨギたちとグループセッションに参加しましょう。あるいは、マットを持ってノース・コーブ、ブラックズ・ビーチ、ウィンダンシーといったラ・ホヤで人気の絶景スポットへ足を運び、一人で静かにヨガを楽しむのもおすすめです。 ナマステ。

サンディエゴ動物園

サンディエゴ動物園のパンダ

この世界クラスの動物園は、数ある人気の高いスポットの一つです。 午前中に訪れるのが最適なSan Diego attractionsです。 その理由は? 大変な人気ゆえに長い行列ができ、餌やりの時間には人混みでペンギンが見えにくくなってしまうからです。 パンダ、ゾウ、ライオン、ヒヒなど、約12,000頭の動物たちの多くが最も活発に動き回り、混雑も少ない早朝の時間帯に足を運びましょう。 また、一般公開前の動物園でパンダを間近で見学できる、VIPガイドツアー付きの早朝特別体験を予約することもできます。 耳より情報:Go CityのSan Diego passを利用すれば、動物園の一般入場料のほか、スクリップス・バーチ水族館、ミッドウェイ博物館、ホエールウォッチング・クルーズなど、サンディエゴの数多くの人気ツアーやアトラクションが最大50%割引になります。 Find out more and bag your pass here.

Go fishing from Shelter Island Pier

San Diego pier

Cast a line into the still morning waters and pray for the local mackerel and halibut to play ball and bite. Heck, hang around long enough and you might even snare yourself a barracuda or a leopard shark. Guided tours to Shelter Island Pier will ensure you bag the best fishing spots and your guide will also share tips and info on the area’s rich history. All the equipment you need is provided and you might just go home with dinner, plucked fresh from the waters of San Diego Bay.

日の出とともに楽しむサーフィン

サーフボードを手にするサーファーたち

何世紀にもわたってサンディエゴの海岸線を形作ってきたうねる波は、サーファーにとって最高の恵みです。 漁船や焚き火台、歴史ある木造の桟橋があり、初心者に最適な穏やかな朝の波が打ち寄せるPacific Beachのサーフスクールで、レッスンを受けて海に慣れましょう。 アレイウープ、ボトムターン、チューブライディングなどの技術をすでに習得している方は、ラホヤの崖や入り江周辺のより難易度の高い海に挑戦してみてください。その名の通り「ワイプアウト」や「ウィンダンシー」といったビーチは、南カリフォルニアのサーファーたちの間で特に人気があります。 San Diego pass.を利用すれば、ラホヤ・ショアーズでサーフボードをレンタルできます。

ラホヤでアザラシに会いましょう

ラホヤのチルドレンズ・プールのアザラシ

アザラシはカリフォルニアの海岸沿いでよく見られる光景ですが、ラホヤとその周辺に生息するゼニガタアザラシの大規模なコロニーは、サンディエゴ最大の観光名所の一つとなっています。 アザラシの多くはチルドレンズ・ビーチ付近に集まっていますが、ラホヤ・コーブでもその姿を見ることができます。 砂岩の崖に囲まれたこの小さな入り江は、サンディエゴで最も可愛らしく、写真映えするスポットの一つです。 そして、ここでの楽しみはアザラシだけではありません。 豊かな海洋生物には、ドチザメ、アオウミガメ、カリフォルニア・イセエビなども含まれます。 比較的混雑の少ない朝の海を利用して、ケルプの森へのダイビングや、可愛らしく色彩豊かな生き物たちが生息する透明度抜群のラホヤ水中パークでのカヤックをお楽しみください。Check out our full guide to La Jolla here.

Take the plunge at Plunge

Pool swimmer

Down on Mission Beach, Plunge is a pool with pedigree. More than a century old, it was once the biggest saltwater pool on the planet. A 21st-century makeover has breathed new life into the old dog, making it ideal for a morning before you hit the many pleasures of Mission Beach – think beach volleyball, skating on the boardwalk and hot dogs and cotton candy from the old-school seaside funfair that is Belmont Park.

ノース・パークで朝食を楽しみましょう

ブレックファスト・ブリトーを手に持つ様子

ノース・パークは、その「ヒップスター」な雰囲気を誇りとしています。 その名の通り、最先端のギャラリー、シックなインディーズブティック、都会的なマイクロブルワリー、そして1920年代のクラフトマンスタイルの住宅が混在するこのエリアは、広大なBalboa Parkのすぐ北に位置しています。朝食を楽しんだ後に森を散策するのに最適なスポットです。 人気の朝食スポット、ザ・ミッション(ブレックファスト・ブリトー)、パークハウス・イータリー(レモン・リコッタ・パンケーキ)、ブレックファスト・リパブリック(スモア・フレンチトースト)などで、至福のひとときをお過ごしください。 お腹を満たした後は、景色の良いスウィッツァー・キャニオンを通ってバルボアへ向かいましょう。ここには、日本友情庭園、サンディエゴ美術館、サンディエゴ動物園Read our full guide to North Park here.などのSan Diego passの見どころをはじめ、数え切れないほどの観光名所が集まっています。

ホエールウォッチングの探検に出かけましょう

クジラの尾びれ

サンディエゴは、ホエールウォッチングの屈指のスポットです。 繁殖期(12月〜4月)には、何千頭ものコククジラがこの海岸線を通過します。サーファーや泳ぐ人々、シュノーケラー、セーリングボートなどで海が混み合う前の午前中は、その姿を捉える絶好のチャンスです。 ミッション・ベイやダウンタウンなどからはボートツアーが定期的に出発しており、これらの雄大なクジラを間近で見ることができるだけでなく、イルカ、アザラシ、ウミガメ、さらには時折現れるシロナガスクジラなどの海の仲間たちに出会えるチャンスもあります。

サイクリングに出かけよう!

サンディエゴのコロナド・ブリッジの前に立つサイクリスト

サンディエゴの魅力的な海岸線は、自転車での観光に最高のロケーションです。 サンディエゴ湾を一周する絶景ルート「コロナド・ベイショア・バイクウェイ」で、早朝のサイクリングを楽しみながら日中の混雑を回避しましょう。象徴的なホテル・デル・コロナドや美しいシルバーストランド・ステート・ビーチ、サンディエゴのダウンタウン、そして堂々たる空母ミッドウェイ博物館など、必見のスポットを巡ることができます。 あるいは、世界最大級の人工塩水湾である壮大なミッション・ベイへ向かうのもおすすめです。43キロメートル(27マイル)にわたる手つかずの海岸線と、探索しがいのある森林サイクリングコースが豊富に揃っています。

サンディエゴのタイドプールを見る

タイドプールで生き物を探す子供たち

干潮時の午前中は、タイドプール(潮だまり)を探索するのに絶好の時間帯です。 このエリア屈指の生き物探しができる入り江やビーチで、童心に帰って楽しみましょう。 ポイント・ロマにあるカブリロのタイドプールは特に人気があり、その上とても絵になります。 オーシャン・ビーチにあるサンセット・クリフス自然公園や、ラ・ホヤにあるシェル・ビーチ、ダイク・ロックもおすすめです。 早朝のビーチ散策のご褒美は? イソギンチャク、カニ、ヒトデ、カリフォルニア・ムール貝、その他の小さな海洋生物を間近で観察するチャンスです。午前中、特に夏場に増え始める混雑を避けてゆっくり楽しめます。 耳寄り情報:check the tide schedule for your chosen beach before heading out!サンディエゴの午前中のおすすめ体験をさらにチェックしましょう。サンディエゴパスを利用すれば、お得に楽しめます。 詳細の確認とパスの購入は、以下のボタンをクリック!

Enjoyed this? Check out our pick of the best souvenirs to bring back from San Diego and discover fun stuff to do in the Gaslamp Quarter.

Step up your sightseeing with Go City®

We make it easy to explore the best a city has to offer. We’re talking top attractions, hidden gems and local tours, all for one low price. Plus, you'll enjoy guaranteed savings, compared to buying individual attraction tickets. 

See more, do more, and experience more with Go City® - just choose a pass to get started!

Stuart Bak
Stuart Bak
フリーランスでの旅行の作者

Stu caught the travel bug at an early age, thanks to childhood road trips to the south of France squeezed into the back of a Ford Cortina with two brothers and a Sony Walkman. Now a freelance writer living on the Norfolk coast, Stu has produced content for travel giants including Frommer’s, British Airways, Expedia, Mr & Mrs Smith, and now Go City. His most memorable travel experiences include drinking kava with the locals in Fiji and pranging a taxi driver’s car in the Honduran capital.

続きを読む

ブログ

格安で楽しむサンディエゴ旅行:休暇の費用を節約するシンプルな方法

カリフォルニア州が「ゴールデンステート(黄金の州)」と呼ばれるのには理由があります。 果てしなく続くビーチと太陽の光が降り注ぐカリフォルニアは、あらゆる年齢層の子供や家族が楽しめる屋外の遊び場です。 Go City®を利用すればサンディエゴ観光の節約も簡単になるため、予算を重視する旅行者にとって南カリフォルニアは最適な選択肢です。 次回のサンディエゴでの冒険に向けて、南カリフォルニアの地元住民に協力してもらい、家族で楽しめる予算に優しいアクティビティのリストを作成しました。 観光スポットの入場料を節約しましょう これらのSan Diego tourist attractionsの多くは、Go City®に含まれています。 Go City®なら、数十の人気アトラクションの中からその場で自由に行き先を選べるため、ご家族の興味に合わせた休暇をカスタマイズできます。 利用可能なすべてのパス、アトラクション、価格を見る – Learn more 対象となるアトラクションの例: サンディエゴ動物園、レゴランド®・カリフォルニア、シーワールド®・サンディエゴ、ミッドウェイ博物館など、盛りだくさんです! 予算に優しい旅行で訪れたい人気アトラクション:サンディエゴ動物園 サンディエゴ動物園には、サンショウウオやカエルから、ゾウやジャイアントパンダまで、3,500頭以上の動物が暮らしています。 これほど多様な動物がいれば、誰もが夢中になる動物にきっと出会えるはずです。 この動物たちの楽園は100エーカーもの広さを誇り、生い茂る植物に囲まれた遊歩道が続いています。また、年中無休で営業しています。 まずはスカイファリ(Skyfari)に乗って園内を俯瞰し、一日の計画を立てるのがおすすめです。 スカイファリからは展示や植物、サンディエゴのバルボアパークを一望できるほか、夕方のピクニックにぴったりの場所も見つかるかもしれません。 入場方法:San Diego Zoo ticketsはGo San Diegoパスに含まれています。 レゴランド®・カリフォルニア カリフォルニア州カールスバッド、サンディエゴのすぐ北に位置するレゴランド®・カリフォルニアは、独自の魅力に満ちた世界です。 60以上のアトラクションや乗り物があるレゴランド®は、想像力をかき立て、誰もがクリエイティブな刺激を受けられること間違いありません。 イマジネーション・ゾーン(Imagination Zone)には体験型ステーションがあり、子供たちが自分だけの車を組み立ててレースを競うことができます。 自分専用のレースカーを組み立てるにはまだ早いですか? レゴランド®には、幼児の内なるエンジニアとしての才能を引き出すために設計されたデュプロ(DUPLO)プレイセンターもあります。 レゴランド®には他にも、ニンジャゴー・ワールド(NINJAGO World)、ミニランドUSA(Miniland USA)、パイレート・ショア(Pirate Shores)、エクスプローラー・アイランド(Explorer Island)など、思い出に残る旅を作るためのアトラクションが満載です。 入場方法:LEGOLAND California ticketsは、Go City®のサンディエゴ・パスに含まれています。 シーワールド・サンディエゴ(SeaWorld San Diego) 写真提供:Mike Aguilera/SeaWorld® San Diego シーワールド・サンディエゴを訪れて、水中の世界に飛び込みましょう。 シーワールド・サンディエゴ(SeaWorld San Diego)には多様な海洋生物が生息しており、ペンギン、ウミガメ、イルカ、クジラ、サメ、カリフォルニアアシカなどを間近で見ることができます。 イルカと話してみたいと思ったことはありませんか? シーワールド・サンディエゴのドルフィン・インタラクション・プログラム(Dolphin Interaction Program)は、遊びという世界共通の言語やさまざまな手信号を使って、イルカとのコミュニケーション方法を学べる必見のアトラクションです。 見るだけで十分という方には、海の生物について学びながら楽しめるショーやアトラクションも多数用意されています。 入場方法: SeaWorld San Diego ticketsは、Go City®のサンディエゴ・オールインクルーシブパス(3日、5日、7日間券)に含まれています。 ミッドウェイ博物館(USS Midway Museum) 海中での生活を垣間見た後は、20世紀にアメリカ海軍で最も長く運用された航空母艦、ミッドウェイ博物館を訪れて海上での生活を体験しましょう。 ミッドウェイ博物館では、22万5,000人以上の乗組員たちが船上でどのような生活を送っていたのか、その内部の様子を詳しく見ることができます。 寝室、エンジンルーム、機械工場から船内の刑務所や郵便局まで、ミッドウェイでの生活のあらゆる側面を紹介する60以上の展示があります。 全長約296メートル(972フィート)の広大な館内を巡るため、ほとんどの来館者はこの「海上の都市」で3〜4時間ほど過ごします。 入場方法: USS Midway Museum ticketsは、Go City®のサンディエゴ・オールインクルーシブパスに含まれています。 サンディエゴ港クルーズ(San Diego Harbor Tour) 海から眺める街並みには、格別の美しさがあります。 サンディエゴ港クルーズ(San Diego Harbor Tour)に乗船して、いつもとは違う視点からサンディエゴ湾を眺めてみましょう。 サンディエゴ港クルーズでは、サンディエゴにあるさまざまな歴史的建造物や海軍のランドマークを巡ります。 このクルーズでは、サウスベイのコロナド・ベイ・ブリッジと空母ミッドウェイを巡るコースか、ノースベイを巡るコースのいずれかを選択でき、各コースの所要時間は約1時間です。 どちらのコースを選んでも、サンディエゴ湾をクルーズしながら、その歴史と美しさに魅了されることでしょう。 入場方法:One Hour Harbor Tour by Hornblower Cruisesは、Go City®のサンディエゴ・オールインクルーシブパスに含まれています。 旅行中に訪れたいおすすめスポット: 滞在期間の長短にかかわらず、サンディエゴには数多くの魅力があります。 科学への好奇心を刺激したり、海のアクティビティを楽しんだり、自分だけのサンディエゴ・ツアーを計画しましょう。Go City®のサンディエゴ・オールインクルーシブパスなら、費用を抑えながらこれらすべてを満喫できます。以下にパスに含まれるお得で楽しいスポットをいくつかご紹介します。 サンディエゴ・ズー・サファリパーク:サンディエゴでアフリカのサファリ体験ができるなんて、驚きではありませんか? サンディエゴ・ズー・サファリパークには、ライオン、トラ、ゾウ、キリン、アンテロープなど、2,600頭以上の動物が暮らしています! サンディエゴ航空宇宙博物館:バルボアパーク内にあるサンディエゴ航空宇宙博物館で、航空の歴史を巡る旅に出かけましょう。 館内には、1783年に製作されたモンゴルフィエ兄弟の熱気球の模型など、人類史上初めて重力に逆らって空を飛んだ乗り物が展示されています。 サンディエゴ自然史博物館:同じくバルボアパーク内にあるサンディエゴ自然史博物館(TheNat)では、南カリフォルニアやバハ・カリフォルニアの豊かな歴史を学ぶことができます。 200を超える頭蓋骨や化石、植物の展示など、TheNatならではの教育的で家族向けの展示をお楽しみください。 ホエールウォッチング・ツアー:午後のひとときを海上で過ごしませんか?コククジラに出会えること間違いなしです! このツアーではバーチ水族館のナチュラリストがガイドを務め、雄大なコククジラに関する知識を深めることができます。 GoCarツアー:サンディエゴ初となるGPSガイド付きツアー専用車で、市内の街並みを散策しましょう。 この黄色い小さな「おしゃべりなGoCar」は、観光スポットを案内してくれるだけでなく、お好みの場所で停車することもできる、街の魅力を発見するのに最適な乗り物です。 予算に優しい休暇のための無料アクティビティ サンディエゴのビーチ:カリフォルニアへの旅は、太平洋で泳がずには終われません。 タオルとランチを持ってパシフィック・コースト・ハイウェイ(PCH)をドライブし、ミッション・ビーチ、コロナド、インペリアル・ビーチ、ムーンライト・ビーチなど、サンディエゴ近郊のお気に入りのビーチへ出かけましょう。 夕暮れ前にはビーチを離れたくないはずです。カリフォルニアの夕日は本当に見事なので、カメラを忘れずに持っていきましょう。 ラ・ホヤ・コーブのアザラシ:ラ・ホヤ周辺を散策する際は、人混みに着いて行ってみてください。 ラ・ホヤでは、シェル・ビーチやチルドレンズ・プール周辺に人々が集まり、アザラシやアシカが泳いだり遊び回ったりする様子を眺める光景が日常的に見られます。 写真撮影に慣れているこの毛むくじゃらの仲間たちは、一日中モデルを務めてくれます。アザラシがひょこひょこと移動する様子を動画に収めるのもおすすめです。 シーポート・ヴィレッジ:サンディエゴのシーポート・ヴィレッジは、グルメ、音楽愛好家、買い物好きのすべてを一度に満足させてくれる場所です。 50以上のショップ、無料の屋外エンターテインメント、多彩なレストランが揃うこのユニークなエリアは、午後や夕方の散策に最適です。 オールド・タウン: ヨーロッパ人が初めてカリフォルニアに入植した際、彼らが選んだ場所がサンディエゴのオールド・タウンでした。 歴史的なオールド・タウンは現在、カリフォルニア発祥の地とされており、豊かな歴史、博物館、職人によるフェスティバル、ギャラリー、レストランがすべて1つの便利で美しいエリアに集まっています。 ミッション・ベイ・パーク:約43km(27マイル)にわたる砂浜が続くミッション・ベイは、キャンパー、カイトボーダー、ランナー、そしてビーチを訪れる人々で賑わっています。 ミッション・ベイは、午後や夕方のピクニックを過ごすのに最適な場所です。 自転車をレンタルして、素晴らしい景色を眺めながら約22km(14マイル)のサイクリングコースを走るのがおすすめです。 予算を抑えてサンディエゴを楽しむ方法のまとめ 以上、予算を抑えてサンディエゴを訪れる際におすすめのアクティビティをご紹介しました。 これらの予算に優しいアトラクションの多くはGo City®のパスに含まれており、現地で入場料を支払う場合と比べて最大55%お得になることをお忘れなく。 旅行の計画を立てる際は、サンディエゴ休暇の旅程にこれらのオプションを組み込むことをぜひ検討してみてください。
Go City Expert

5%の割引をご利用ください!

ニュースレターにご登録いただくと、限定割引や旅のインスピレーション、アトラクションの最新情報をメールでお届けします。