圣迭戈冒险活动指南

发布时间:2024年7月18日
在圣地亚哥拉霍亚悬崖体验滑翔伞游览

圣迭戈是冒险爱好者的乐园,这座城市拥有广阔的海滩、悬崖、峡谷和主题公园,能为您提供各种感官刺激——从拥有百年历史的木制过山车,到在拉霍亚纯净沙滩上空的峭壁上体验滑翔伞。 准备好体验我们为您精选的 10 个圣迭戈最惊险刺激的冒险活动……

划皮划艇穿梭于海蚀洞中

从拉霍亚海岸(La Jolla Shores)启航,悠闲地划行穿过圣迭戈-拉霍亚水下公园(San Diego-La Jolla Underwater Park)。这是一座拥有清澈透明海水的神奇海洋保护区,您可能会在船下发现友好的豹鲨、黄貂鱼、海龟、港海豹和明亮的橙色加里波第鱼在穿梭。 您很快就会到达位于拉霍亚湾(La Jolla Cove)的 7 个秘密海蚀洞。 划着皮划艇进入洞穴,追随走私者的脚步(或是船迹?),在禁酒令时期,他们正是通过这些秘密通道将酒精和鸦片偷偷运入圣迭戈的。 在拉霍亚海岸(La Jolla Shores)Kayaks are available for rent。

搭乘拥有 100 年历史的过山车

在 Belmont Park 尽情体验惊险刺激与满满怀旧情怀,这座海滨游乐场自 1925 年以来就一直在圣迭戈的米申海滩(Mission Beach)运营。 在那些进行高速垂直降落和翻江倒海般空翻的超现代尖叫机器中,您还会发现迷你高尔夫、碰碰车和空中障碍挑战赛等更为温和的传统娱乐项目。 “巨型勺子”(Giant Dipper)木质过山车无疑是这座公园里最耀眼的明珠。 自公园开业以来,这座传统的木制建筑就在其 2,800 英尺长的轨道上提供了充足的摇晃刺激感。 如果您足够勇敢,就请登车体验。

冲浪体验

圣迭戈轻柔翻滚的海浪创造了理想的冲浪条件,每年吸引数以千计的冲浪者来到这里的海岸。 Hire a board 亲身体验冲浪。 拉霍亚海岸(La Jolla Shores)和太平洋海滩(Pacific Beach)的避风区域对新手特别友好,而您那不可避免的第一次落水应被视为一种成长的洗礼。 但是,如果满口的细沙和海水足以让您确信冲浪并不适合您,那就往好处想:您随时可以将冲浪板竖直插入沙滩,在欣赏美景时把它当作遮阳伞。

挑战加利福尼亚州最长的滑索

寻求刺激的人们,欢呼吧! 因为这项极限运动定会真正让您肾上腺素飙升。 La Jolla Zip Zoom 坐落于城市北部郁郁葱葱的保玛谷(Pauma Valley)印第安保留地,拥有加利福尼亚州最长的滑索。 在这里,勇敢的人们可以飞越峡谷、森林冠层和圣路易斯雷河(San Luis Rey River),速度高达 50 英里/小时。 整个保留地拥有超过 6,000 英尺的滑索供您飞速滑下,其中最长的一段竟达 2,500 英尺。 胆小者慎入。

系好您的鞋带

圣地亚哥的地貌独特,为您提供了极佳的步行机会。 前往多利松自然保护区(Torrey Pines Nature Reserve)徒步,这片占地 2,000 英亩的崎岖悬崖和荒野高原以濒危的多利松命名,这种松树是该保护区所特有的。 您还会发现色彩斑斓的野花、高耸的仙人掌和巨大的岩层;甚至偶尔还能遇到顽皮的浣熊或蜥蜴。 前往丝兰点观景点(Yucca Point Overlook),您可以尽情领略拉霍亚悬崖(La Jolla bluffs)到下方金色沙滩和波光粼粼的大海的美景。 在米申步道地区公园(Mission Trails Regional Park)和特科洛特峡谷(Tecolote Canyon)也提供 guided tours。

租用喷气滑艇

您是否感到了那种……对速度的渴望? 在市中心天际线的迷人背景下,Tear up the waters of San Diego Bay 体验雅马哈威利(Yamaha Waverunner)喷气滑艇。 这些流线型的梦想座驾时速可达 65 英里(约 105 公里),让您能瞬间到访中途岛号航空母舰、谢尔特岛(Shelter Island)和蜿蜒的科罗纳多大桥(Coronado Bridge)等海湾景点。 请时刻保持警惕,留意在浪花中嬉戏的顽皮海豹和海豚,它们甚至可能会在您身边竞速!

从拉荷亚悬崖一跃而下

在托里松(Torrey Pines)的悬崖上参加 a paragliding experience,感受一跃而入未知领域的快感,这无疑是圣地亚哥最惊险刺激的活动之一。 在这里的滑翔伞基地体验双人飞行,让专业教练完成所有操作,您只需尽情欣赏海岸悬崖的壮丽景色,并观察清澈海水中游弋的豹鲨。 实用建议:滑翔伞也是一项极具观赏性的运动,所以恐高的人可以带上野餐,在地面欣赏这五彩斑斓的奇观。

尽享欢乐时光

圣地亚哥是绝佳的观鲸胜地。夏季和秋季经常可以在海岸附近看到雄伟的蓝鲸;冬季和春季,成群结队的灰鲸会为了产仔季往返于下加利福尼亚(Baja)温暖的泻湖之间。 参加 boat tour,近距离观察这些壮丽的生物。 如果您足够幸运,甚至可能看到鲸鱼妈妈带着幼崽游泳,或者近到能感受到喷水孔喷出的水雾,亦或是目睹消失在海面下的尾鳍。 每天都有数十个班次从市中心和米申湾(Mission Bay)出发,许多行程都承诺:如果未能在航行中看到鲸鱼,将为您退款。

品尝特色啤酒

圣地亚哥是美国的精酿啤酒之都,数十家微型酿酒厂为您精心调制各种奇妙且独特的饮品,几乎每个街角都有酒吧。 既然来到这里,不品尝几杯简直就是遗憾。 前往 Hillcrest Brewing 品尝特色啤酒,包括 Crotch Rocket Irish Style Red Ale 和 Banana Hammock Scotch Ale。 随后前往 North Park,在被当地人称为“The Flavordome”的 Modern Times 酒吧里,来一杯口感强劲、口感朦胧的 Technomancer。 主要的啤酒节在 6 月、10 月和 11 月举行。届时,我们非常鼓励您尝试各种啤酒,从世涛(Stouts)到酸啤(Sours),从泡沫丰富的 IPA 到风味酿造啤酒,应有尽有。

开启寻鬼之旅

这里有一种无需尝试极限运动(例如背着降落伞与教练一起跳下悬崖)就能让您心跳加速的方法。 圣地亚哥老城的 The Whaley House 曾被《LIFE》杂志描述为“美国最著名的鬼屋”,多年来这里见证了不少惨剧,据传它还建在以前的绞刑架遗址上。 真令人不寒而栗。 如果您有胆量,不妨参加博物馆的一场惊悚晚间游览,开启一场心惊肉跳的冒险。

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Stuart Bak
Stuart Bak
自由旅行作家

Stu caught the travel bug at an early age, thanks to childhood road trips to the south of France squeezed into the back of a Ford Cortina with two brothers and a Sony Walkman. Now a freelance writer living on the Norfolk coast, Stu has produced content for travel giants including Frommer’s, British Airways, Expedia, Mr & Mrs Smith, and now Go City. His most memorable travel experiences include drinking kava with the locals in Fiji and pranging a taxi driver’s car in the Honduran capital.

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Lifeguard station on a San Diego beach
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圣地亚哥安全吗

圣地亚哥的金色海滩、精美的博物馆、世界一流的景点和热闹的夜生活意味着你在这个被称为美国最优秀城市的小镇上永远不会感到烦恼。从在巴尔博亚公园的植物园野餐,到在海洋世界与好奇的小动物见面,在使命海滩乘坐有100年历史的过山车,在该市著名的自来水厂品尝新鲜啤酒,这里真的有适合休闲旅游。但是圣地亚哥对游客来说安全吗?请继续阅读本文吧... 圣地亚哥有多安全? 由于圣地亚哥的犯罪率低于全国平均水平,它经常被列为全国最安全的20个城市之一,并在2017年被联邦调查局评为美国最安全的大城市,可以说你可以在圣地亚哥度过相当不错的无忧假期。在这个城市,暴力犯罪即使不是完全没有,也很罕见,而且你更有可能被晒伤而不是成为犯罪的受害者。 但与大多数大城市一样,每个地方总会有一些小的犯罪因素,如扒窃和抢包,游客不可避免地成为小偷最容易下手的对象。虽然市中心地区基本没有这些问题,但东村的犯罪率确实比瓦斯灯区或海滨内河码头略高,那里有大量的夜生活场所和其他企业,以及教士棒球队的主场佩特科公园体育场。 为了防止少数骗子和犯罪分子破坏您的旅行,您应该遵循一些基本的预防措施,如对看起来很狡猾的人物保持警惕,一般来说,尽量不要太过招摇,提醒可能的小偷您是一个行走的ATM。 在圣地亚哥保持安全的提示 追求快钱的机会主义者往往会在最大的景点及其周围进行交易,尤其是在游客众多的地方,更容易让人看不见,并迅速消失。在圣地亚哥动物园和巴尔博亚公园的其他重要景点,如圣地亚哥艺术博物馆和航空航天博物馆,要避免成为受害者,要保持警惕。 圣地亚哥是一个派对小镇,在希尔克雷斯特和海洋海滩等地拥有熙熙攘攘的街头市场,有繁荣的夜生活场景,还有吸引世界各地大批狂欢者的主要年度节日,包括一年一度的啤酒节、骄傲大游行、动漫展和县博览会。所有这些都容易吸引骗子的到来。 在自动取款机周围的 "友好助手 "或提供给你用你的智能手机拍一张纪念照的人这样的骗局可能看起来很明显,或需你会在慌乱和尴尬中交出你昂贵的摄影设备,却无奈地看着它消失在人群中。万一你的贵重物品被抢包者、诈骗者或扒手抢走,不要试图去追赶---这不值得。相反,向警察报案,总结经验,并尽量不要让它破坏你的其余旅程。确保你在去度假之前买了旅行保险! 只要你采取合理的预防措施,如将现金和贵重物品放在视线之外,警惕自动取款机旁的潜伏者,不上当受骗,在圣地亚哥发生的最糟糕的事情很可能是喝多了该市著名的手工啤酒后,酒醒后头疼。或者在不小心涂抹了防晒霜之后,身上出现了红色斑点。 在圣地亚哥的阳光下避免晒伤 圣地亚哥是一个户外城市,拥有温暖的地中海气候,一些伟大的峡谷和自然保护区可供远足,以及加州一些最好的海滩。因此,无论是在拉霍亚的金色沙滩上烘烤,还是探索广阔的巴尔博亚公园中的许多博物馆和花园,您都不可避免地会在阳光下度过相当长的时间。 简单的预防措施,如涂抹防晒霜和喝大量的水,可以避免晒伤中暑,记得带上一个好的保湿霜,特别是在秋季,炎热、干旱的圣安娜。如果你要去海滩,那么需要熟悉一下警告旗帜及其含义。红色意味着禁止游泳;格子标志着冲浪区和游泳区的分界线,中间有一个黑球的黄色意味着禁止冲浪。 沿着加利福尼亚海岸的这段路,激流并不罕见,所以要确保只在有救生员的地方游泳。如果你被卷入激流中,记住要从侧面游过水面,与岸边平行,然后在自由后斜着游向海滩。最重要的是,保持冷静。拉霍亚海岸(La Jolla Shores)、南使命海滩(South Mission Beach)和科罗纳多中央海滩(Coronado Central Beach)是一些最安全的游泳海滩,尤其是当您带着小孩旅行时。 圣地亚哥的夜间出行安全 圣地亚哥的夜晚总体上是安全的,即使对于独自一人和女性旅行者来说也是如此。这里有良好的街道照明和巡逻警察,即使是市中心的社区也基本上没有什么问题。但是,和其他地方一样,你也要采取合理的预防措施,例如,如果你在晚上单独外出,要给朋友和家人留下你的行程计划,并避免一个人在安静的街道和搭乘深夜的公共交通。 圣地亚哥的夜生活值得体验。深夜酒馆和潜水酒吧与优雅的屋顶鸡尾酒店、喜剧俱乐部和音乐场所争夺位置。但记住喝酒要适量,特别是如果你是一个人的话,不要接受陌生人的邀请喝酒。在这个最善于交际的城市,你应该结交新的朋友,但在你确定你的新朋友可以信任之前,礼貌地拒绝免费的饮料并自己付钱总是比较安全的。如果他们是真心想和你交朋友,这也不会让他们感到被冒犯。 最好打车回家,而不是在晚上使用公共交通工具。像Uber和Lyft这样的应用程序在圣地亚哥运营,或者叫一辆出租车。检查车上是否有圣地亚哥县的识别徽章,并确保在你上车时司机启动了计价器。 节省圣地亚哥的活动费用 通过 Go 旅城通票节省圣地亚哥景点的门票费用。在小红书和微博上查看@ Go 旅城通票,了解最新的重要提示和景点信息。
Yujia Wan
日落时分,一位女性在圣迭戈的一块岩石上冥想
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圣地亚哥惬意的休闲活动

还有什么比在加利福尼亚海岸的悬崖上观赏日出、在精致的早午餐地点看人来人往,或是近距离观察热带地区最多姿多彩的海洋生物更让人舒心呢? 查阅我们的指南,了解圣地亚哥 10 项最惬意的休闲活动。 在海边晨间散步 清晨无疑是独享圣地亚哥金色沙滩的最佳时机。 好吧,几乎是独享。 在沙滩上漫步,只有渔民和充满好奇心的当地港海豹与您作伴,看着它们竞相捕捞晨鱼。 清晨在游客涌入前,您可以漫步于太平洋海滩(Pacific Beach)的木制码头,拍摄一张完美的日出时刻自拍照;或者在拉霍亚海岸(La Jolla Shores)高处的荒凉悬崖上漫步,俯瞰波光粼粼的开阔海景。 您甚至可以带上瑜伽垫,在海浪轻柔拍打岸边的声音中,享受清晨极致的宁静。 在海洋海滩享用早午餐 Ocean Beach 位于河流南侧,是圣地亚哥最悠闲的波希米亚风格聚集地,这里到处都是街头艺术、冲浪精品店、有机杂货店、啤酒屋和纹身店。 这里还有一些绝佳的早午餐场所,其中许多都设有户外座位,当当地人和游客在繁华的纽波特大道(Newport Avenue)上忙碌时,这里是观察人文景观的理想之地。 Breakfast Republic 是一家广受欢迎的餐厅,其菜肴灵感源自美国南部和蒂华纳风味,包括令人垂涎的辣酱虾仁玉米糊,以及分量十足的加利福尼亚早午餐卷饼。 您可以选择 The Old Townhouse Restaurant 的户外餐桌,在这里享用奶油乳酪煎饼和清爽的葡萄柚汁,开启美好的一天。 参观花园 广阔的巴尔博亚公园(Balboa Park)拥有众多圣地亚哥最佳的休闲去处,尤其是其规整的园林景观,其中的阿尔卡萨花园(Alcazar)更是出类拔萃。 您可以漫步于华丽的喷泉、娇艳的花朵和充满活力的摩尔式瓷砖建筑之间,在花园遮荫的凉棚下欣赏宁静美景,而引人注目的加州塔(California Tower)就在您的视野之内。 玫瑰园(Rose Garden)拥有近 200 个品种,在春末盛花期呈现出缤纷的色彩与浓郁的芬芳;而邻近的 Japanese Friendship Garden 拥有宁静的锦鲤池、叮咚作响的水景、盆栽树木和美丽的春季樱花,是您寻觅极致禅意的理想之地。 在米申湾(Mission Bay)度过一天 Mission Bay 拥有 27 英里的海岸线以及 4,600 英亩的水道和海滩供您探索,是全球最大的全人工咸水海湾。 只要是您能想到的水上活动,这里几乎应有尽有:包括尾波滑水、桨板冲浪、冲浪、喷气滑雪和帆船运动等等。 这里的海滩也是孩子们的理想去处,平静的海水适合小脚丫戏水,充足的沙子能让他们的城堡建筑梦想成真。 带上野餐篮,涂好防晒霜,在圣地亚哥享受一段最悠闲的户外时光。 探索拉霍亚海湾(La Jolla Cove) 圣地亚哥海岸线附近巨大的海藻林吸引了各种奇妙的海洋生物。 Rent a kayak 并轻轻划向离岸不远的圣地亚哥-拉霍亚水下公园(San Diego-La Jolla Underwater Park)。 在水质清澈的好天气里,您可能会看到明橙色的加里波第鱼(这可是加利福尼亚州的州鱼),以及在您船下下游动的友好豹纹鲨、鳐鱼和海龟。 当您穿过海湾前往七个神秘的海蚀洞时,请留意在水中敏捷穿梭的海豹,据说这些洞穴在禁酒令时期曾被酒精和鸦片走私者所利用。 在巴尔波亚公园(Balboa Park)野餐 在占地 1,200 英亩的巴尔波亚公园内,有数十处绝佳地点供您铺开格子野餐毯,打开您的藤编野餐篮。 沿着公园周边标记好的步道,寻找一处野趣十足的地点,享受一顿安静而浪漫的午餐。 或者——如果您更喜欢观察路人——可以在风景如画的植物园(Botanical Building)及其宁静的睡莲池旁的东侧或西侧草坪上,尽情享用您的午餐。 小贴士:这里(以及公园内其他几个指定区域)允许饮酒。 但请记得使用罐装圣迭戈精酿啤酒和盒装加利福尼亚葡萄酒,因为这里严禁携带玻璃容器。 徒步旅行 徒步旅行是了解圣迭戈独特地形的绝佳方式。 这里荒野峡谷和广阔的自然保护区提供了数十个徒步好去处,其中许多路线只需体力微调,即可换取令人惊叹的美景。 前往拉霍亚(La Jolla)悬崖上的 Torrey Pines,那里巨大的岩层、濒危松树和全景海景是永恒的主题。 如果您更喜欢更具挑战性的徒步路线,崎岖迷人的 Mission Trails Regional Park 在其 7,000 英亩的范围内提供超过 60 英里的步道,其核心则是圣迭戈的最高点——科尔斯山(Cowles Mountain)。 在这场史诗般攀登后,您将获得什么来之不易的回报? 整座城市及更远地区的 360 度全景俯瞰。 畅饮几杯啤酒 如果您还不知道,圣迭戈被公认为美国的精酿啤酒之都,从大洋滩(Ocean Beach)到北公园(North Park)以及其间的各个街区,都有数十家独立酿酒厂遍布在这些时髦的社区中。 North Park 的大学大道(University Avenue)和第 30 街(30th Street)附近酒吧林立,是酒吧巡礼的理想场所;在这里,您可以品尝到各式各样富有创意的本地酿造,从充满柑橘香气的 IPA、风味淡色艾尔,到劲头十足的酸啤和巧克力风味的世涛。 别忘了准备好解酒药,以应对次日清晨的宿醉。 参观水族馆洞察海洋奥秘 在距离市中心以北约 12 英里的拉霍亚(La Jolla)山顶上,您可以找到 the Birch Aquarium;这是 SeaWorld 之外一个绝佳的低调之选,该水族馆隶属于圣迭戈斯克里普斯海洋研究所(Scripps Institution of Oceanography)。 参观鱼类展厅(Hall of Fishes),这里有 60 个巨大的水族箱,里面生活着包括一只被救助的红海龟和难得一见的北太平洋巨型章鱼在内的众多生物。 在 1.3 万加仑的栖息地中,鲨鱼和鳐鱼在水中游弋,令人着迷;若想体验极致非凡的旅程,请前往潮汐池广场(Tidepool Plaza)。 在这里,您可以亲手接触龙虾、皱唇鲨等生物,尽享互动乐趣。 到目前为止,一切都很寻常。 但当成百上千条小清洁鱼啃食您的手指时,那种感觉是否真的如某些人所说的那样令人放松,我们将留给您来决定。 观赏落日景象 当日落消失在地平线上时,加利福尼亚的天空闪耀着紫色、橙色、红色和粉色交织的光芒,没有什么比这更浪漫、更令人放松的了。 带上一瓶冰镇气泡酒,前往圣迭戈长达 70 英里的海岸线,这里有数十个完美的观赏点供您选择。 深呼吸,我们为您推荐这些热门地点:托里松(Torrey Pines)、圣迭戈湾(San Diego Bay)的海港、米申海滩步道(Mission Beach Boardwalk)沿线的任何一家屋顶酒吧、太平洋海滩如画般的常规码头(Crystal Pier),以及位于大洋海滩(Ocean Beach)以南且名副其实的日落崖(Sunset Cliffs)。简直完美。 通过 Go City® 节省在圣迭戈体验休闲活动的费用 使用 Go City 节省圣迭戈景点门票费用。 查看 Instagram 和 Facebook 上的 @GoCity,获取最新的实用建议和景点信息。
Stuart Bak
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