パリの午前中の楽しみ方

「花の都」パリが最も輝くのは、おそらく早朝の時間帯でしょう。エッフェル塔の背後からゆっくりと太陽が昇り、情緒あふれる地元の市場が活気づき始めます。 パリの午前中の過ごし方ガイドでは、ルーヴル美術館のモナ・リザ鑑賞やエッフェル塔へのぼる体験、マレ地区の散策など、おすすめのスポットをご紹介します。

最終更新日: 2026年7月15日
トロカデロ広場から眺める日の出のエッフェル塔

The City of Light is perhaps at its most charming in the early hours, as the sun rises slowly behind the Eiffel Tower and atmospheric local markets begin to spring into life. Our guide to the best things to do in Paris in the morning includes…

  • Sunrise strolls
  • A date with the Mona Lisa
  • A meander around the Marais
  • Eiffel Tower ascension
  • And more!

パリの午前中:日の出の散策

パリのカフェ文化:クロワッサン、コーヒー、ベレー帽

ピンク色に染まるパリの夜明けを眺めるために、早起きして出かける価値は十分にあります。 特におすすめの場所の一つが、美しく手入れされたトロカデロ庭園です。朝日を浴びて黄金色に輝くパリの象徴、エッフェル塔を眺めるのに最高のスポットです。 「パリで私一人だけ」という憧れの自撮り写真を撮るなら、この時間帯が最適です。通りは驚くほど静かで、午前中から集まり始める大混雑に邪魔されることなく、セーヌ川を渡って「鉄の女(エッフェル塔)」の足元でその姿を心ゆくまで堪能できます。 最寄りのブーランジェリー(パン屋)でクロワッサンとコーヒーを買い、最高の日の出写真を撮るために午前6時30分から7時頃には到着するようにしましょう。

モンマルトルの秋の景色

モンマルトルの石畳の通りやカフェが立ち並ぶ広場は、どの時間帯に訪れても魅力的ですが、特に早朝は格別です。日の出とともに、サクレ・クール寺院が美しい淡いピンク色に染まります。 ルノワール、モディリアーニ、ピカソなどの芸術家たちがこの場所の何に惹きつけられたのか、夜明けの散策で探ってみましょう。サクレ・クール寺院、絵画のように美しいアブルヴォワール通り、そして路上絵師たちが熱心にイーゼルを立て始める有名なテルトル広場を巡ります。 一方、リュクサンブール公園は、都心の静かなオアシスであり、マインドフルな朝の散策に最適です。 広さ56エーカーの緑豊かな敷地内には、数多くの森林遊歩道があり、フランス式とイギリス式の美しい庭園、可愛らしいボート池、そしてバロック様式の壮麗なリュクサンブール宮殿など、目を楽しませてくれるスポットが満載です。Check out our guide to some of the best walks in Paris here.

パリの主要アトラクションを午前中に訪れる

エッフェル塔の前でポーズをとる、赤いベレー帽をかぶった女性

多くの主要なParis attractionsは午前9時から開館します。特にハイシーズンは、午前中から並び始める行列を避けるためにも、早めに到着することをおすすめします。 これは、街で最も人気があり、長年愛されている2大観光名所、ルーヴル美術館やエッフェル塔において特に顕著です。 「鉄の女」の愛称で知られるエッフェル塔には、毎年600万人以上の観光客が訪れます。そのため、朝一番に行く価値は十分にあります。特に階段(全674段)よりもエレベーターを利用したい場合は、楽に登れるエレベーターの列は常に長くなるため、早めの到着がおすすめです。 シャルル・ド・ゴール広場の頂点に立つ、新古典主義の壮大な戦没者慰霊碑、エトワール凱旋門についても同じことが言えます。 このパリのランドマークの頂上までは、わずか284段です。 階段を登りきった後は、シャンゼリゼ通り、エッフェル塔、サクレ・クール寺院、パンテオンなど、街の素晴らしいパノラマビューを存分に楽しむことができます。

オルセー美術館にある古い駅の時計

パリを訪れる人の多くは、ルーヴル美術館かオルセー美術館の「どちらか」を訪れる時間しか作れません。一方は謎めいたモナ・リザやミロのヴィーナスが展示されており、もう一方はマネ、モネ、ホイッスラー、ルノワール、セザンヌ、ヴァン・ゴッホ、ロートレックなど、数えきれないほどの傑作を含む、世界最大級の印象派・ポスト印象派コレクションを誇ります。 どちらを選ぶにせよ、行列を避けて、人混みに邪魔されることなく象徴的な作品を間近で鑑賞するには、午前中に訪れることが不可欠です。 Read our guide to the pros and cons of the Louvre and Musée d’Orsay here.耳より情報:Go City®のParis sightseeing passには、ルーヴル美術館、エッフェル塔、エトワール凱旋門、オルセー美術館など、100以上のパリの人気アトラクション、ツアー、アクティビティが含まれています。 下のボタンをクリックして、ヴェルサイユ宮殿、セーヌ川クルーズ、ピカソ美術館、さらには数えきれないほどの素晴らしいフランスのグルメ体験など、これらすべてのアトラクションが最大50%もお得になる方法をチェックしましょう。

パリ:モーニングマーケットとマレ地区

パリのマレ地区にあるヴォージュ広場(Place des Vosges)

朝のマレ地区の雰囲気に勝るものは、ほとんどありません。 趣のある石畳の路地、美しい庭園広場、魅力的なブーランジェリー(パン屋)、そして可愛らしいカフェが迷路のように入り組んでおり、早朝の散策に最適です。 夜明けのヴォージュ広場の静寂を楽しみましょう。 優雅なアーケードと絵画のように美しい17世紀の邸宅に囲まれたフォーマル・ガーデン(整形式庭園)を訪れると、まるで過ぎ去った時代にタイムスリップしたかのような気分を味わえます。 言い換えれば、ブーランジェリーで買ったばかりの、まだ温かく砂糖がまぶされたシュケットと、熱々のエスプレッソで朝食を堪能するのに最高の場所なのです。 活力をチャージしたら、早朝の素晴らしいピカソ美術館に立ち寄り、国立公文書館の庭園に咲くバラの香りを楽しみながら一休みしましょう。 まだ物足りないですか? マレ地区には、まだまだ魅力が詰まっています。 17世紀に造られたアンファン・ルージュ市場(Marché des Enfants Rouges)は、パリ最高のグルメ市場の一つです。産地直送の野菜やフルーツから、クレープ、バーガー、そしてボリュームたっぷりのフライパンで焼いたサンドイッチまで、あらゆる食の楽しみが待っています。 あるいは、情緒あふれるロジエ通り(Rue des Rosiers)へ足を運び、絶品のユダヤ系ベーカリーや素晴らしいファラフェル店を巡るのもよいでしょう。

伝統的なパリの市場で販売されているキノコ

伝統的なフランスの市場で食材を探すのは、パリの朝の過ごし方として最高のアクティビティの一つです。 焼き立てのパンの香り、芳醇なチーズ、あるいは切り立ての生花など、お客様の好みが何であれ、ぴったりの市場が必ず見つかります。 活気あふれるバスティーユ市場(Marché Bastille)は、毎週木曜日と日曜日に歴史あるバスティーユ広場から緑豊かなリシャール・ルノワール大通りにかけて開催されます。ここでは、熟成肉、キノコ、チーズ、ジャム、焼き菓子、ワインなど、フランスが誇る最高級の地方特産品が手に入ります。 また、フランス語をご存じの方ならお分かりのように、エキゾチックな花々と…鳥の販売を専門とする、魅力的な花と鳥の市場(Marché aux Fleurs et aux Oiseaux)もあります。 シテ島にあるこの歴史ある市場は、パリで最も古い市場の一つです。平日は色鮮やかな花々が、週末にはセキセイインコが並びます。Check out our guide to Paris’s best markets here.パリの朝を楽しむアクティビティをもっと探し、Go City®のパリ・アトラクションパスでお得に楽しみましょう。 Click here for more info and to bag yours!

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Stuart Bak
Stuart Bak
フリーランスでの旅行の作者

Stu caught the travel bug at an early age, thanks to childhood road trips to the south of France squeezed into the back of a Ford Cortina with two brothers and a Sony Walkman. Now a freelance writer living on the Norfolk coast, Stu has produced content for travel giants including Frommer’s, British Airways, Expedia, Mr & Mrs Smith, and now Go City. His most memorable travel experiences include drinking kava with the locals in Fiji and pranging a taxi driver’s car in the Honduran capital.

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チュイルリー庭園でくつろぐカップル
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パリでリラックスして過ごす方法

数多くの公園や庭園、穏やかな運河、そして人間観察にぴったりの可愛らしいカフェ。愛の街での安らぎのひとときほど、情緒あふれるものはないでしょう。 パリで最高にリラックスできる10のことについてのガイドをチェックしましょう... ブローニュの森でボートに乗る セントラルパークの2倍以上の広さを誇るBois du Boulogneは、パリ最大級の公園の一つです。 16区の少し人里離れた場所にあるため、混雑が少ないのも魅力です。 アンフェリュール湖(下湖)では手漕ぎボートをレンタルできます。穏やかな湖面に揺られながら、1〜2時間ほど心地よいひとときを過ごしましょう。 その後は森を散策して、美しいバガテル公園の植物園に咲き誇るバラの香りを楽しんでみてはいかがでしょうか。 運が良ければ、園内に生息するクジャクや、めったに姿を現さないリスに出会えるかもしれません。 ハンマーム(トルコ式風呂)でリフレッシュ ラテン地区にあるthe Grande Mosquée de Parisを訪れる理由は、見事な装飾のモザイクや高さ33メートルの壮大なミナレット(尖塔)だけではありません。 大理石の蒸し風呂や水音の心地よい噴水を備えた、美しいビザンチン様式のハンマームもあります。 垢すりや力強いマッサージを予約して、至福のひとときを。その後は緑豊かな中庭で、バクラヴァとミントティーを楽しみながら、心身ともにリラックスした状態を締めくくりましょう。 宗教上の理由により、ハンマームの利用時間は男女別となっています。 クレー・ヴェルト(緑の遊歩道)を散策する 都会の喧騒を離れて緑に触れることほど心癒やされるものはありません。this central Paris walkway (文字通り「緑の回廊」という意味)も、まさにそんな場所のひとつです。 パリの中心部にある高架橋の上を走っていた廃線跡を利用したこの場所は、豊かな植生と緑に包まれた穏やかな空中遊歩道へと生まれ変わりました。 緑豊かな絶好のスポットからパリの街並みを眺めたり、ルイイ庭園にある無料の噴水でボトルにスパークリングウォーター(そう、本物の炭酸水です!)を補充したりして楽しみましょう。 この炭酸水の噴水は、パリ市内にわずか数カ所しか点在していない珍しいスポットのひとつです。 庭園を訪れる パリでは公園や庭園がいたる所にあるため、都会の喧騒から離れて一息つき、文字通りバラの香りを楽しみながら休憩するのは簡単です。 ルーヴル美術館とコンコルド広場の間に位置する便利なJardin des Tuileriesは、17世紀に造られた静かな正庭園です。2つの池や、ロダン、ジャコメッティらの彫刻、そして多くの座席が備わっています。 the Rodin Museumの彫刻庭園でも、ゆっくりとくつろぐことができます。装飾池や完璧に手入れされたツゲの生け垣、そして著名な彫刻家による数々の名作が、1〜2時間をのんびりと過ごすのに最適なリラックス空間を作り出しています。 カフェで人間観察を楽しむ パリジャンにとって、歩道のカフェに座り、エスプレッソをゆっくりと味わいながらサングラス越しに通行人を眺めることは、一種の芸術といえます。 椅子を引き寄せ、クロワッサンを1つ、あるいは3つほど注文して、地元の人たちと一緒に人間観察を楽しんでみませんか。 頼まない限りウェイターが会計を持ってくることはありません。ゆったりと座り、リラックスして、街で最高のショーとも言われる光景を心ゆくまで眺めることができます。 パリでリラックスして過ごす方法をお得に楽しむ Go City®なら、パリのアトラクションの入場料がお得になります。Go Cityから詳細をご確認ください。 Instagramで@GoCityをチェックしましょう。 最新のおすすめ情報やアトラクション情報はFacebookをご覧ください。 Paris passを手に入れて、お得に観光を楽しみましょう!
Stuart Bak
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