波士顿野餐指南:公园、美景与美食

告别室内餐厅,铺上野餐垫——以下是波士顿不容错过的户外用餐地点。

发布时间:2026年4月10日
正在野餐的一家人

还有什么比伴着阳光和城市美景享受一顿丰盛的大餐更惬意的呢?波士顿拥有广阔的公园、郁郁葱葱的花园、河畔草坪和城市秘境,早已化身为野餐天堂,非常适合享用三明治、奶酪拼盘或您最喜爱的当地美食。无论您是向往河畔的宁静,还是偏爱城市公园的喧嚣,我们都已经为您物色好了城里最棒的野餐去处——此外,我们还提供了携带物品指南、周边零食购买推荐,以及如何提升您在波士顿的户外用餐体验。

我们最喜爱的波士顿野餐地点包括:

  • 波士顿公园与公共花园
  • 查尔斯河滨海大道
  • 阿诺德树木园
  • 克里斯托弗·哥伦布滨水公园
  • 罗斯·肯尼迪绿道
  • 牙买加池塘
  • 城堡岛与欢愉湾
  • 拉尔兹·安德森公园
  • 北角公园
  • 富兰克林公园

波士顿公园与公共花园

当地人和游客纷纷涌向波士顿公园及相邻的公共花园野餐,这是有原因的:您正身处市中心,被历史遗迹、鸭子池塘和一片片草坪所环绕,非常适合铺上野餐垫。波士顿公园广阔的开放空间意味着您总能为自己的伙伴找到一处落脚之地(如果您喜欢边吃午餐边观察路人,也可以找一个安静的角落)。而在公共花园里,盛开的花朵、缓缓滑过的天鹅船,以及都市生活的轻柔喧嚣,共同营造出了绝佳的野餐氛围。

在古老的榆树下或泻湖旁安顿下来之前,不妨先去 Sam LaGrassa’s 买一个料足的三明治,或者去 Tatte Bakery 捎上几件糕点。带上飞盘,惬意地看着当地人悠闲漫步,并与著名的“让路给小鸭子”雕塑拍照留念。如果您想吃点甜点,Bow Market 内部临近的 Gâté Comme des Filles 售卖着被许多人称为全城最浓郁的巧克力慕斯——这也是为您野餐画上圆满句号的完美甜点。

查尔斯河滨海大道

若想体验河畔的放松与无敌美景,查尔斯河滨海大道绝对不容错过。这条长达 4.8 公里的带状公园依河而建,拥有郁郁葱葱的草坪、绿树成荫的步道、遮阴的柳树和凉爽的码头。骑行者、跑步者和野餐游客点缀其间,一边欣赏城市天际线,一边看着划船者轻快掠过,感受查尔斯河的勃勃生机。

从 Flour Bakery 捎上一些美味,或者从 Saloniki 带一份地中海外卖。在 Hatch Shell 附近安顿,可以方便地观赏季节性户外音乐会,或者在树下找一个更安静的角落,度过一个惬意的下午。孩子们会喜欢附近的 Esplanade Playspace 游乐场,情侣们则可以伴着天际线的轮廓观赏日落。别忘了带上风筝或一本书——这座公园悠闲的氛围会促使您驻足流连。

阿诺德树木园

走进阿诺德树木园(Arnold Arboretum)这座郁郁葱葱的活体博物馆,您将瞬间远离城市喧嚣。这片占地 281 英亩的植物奇观位于牙买加平原区(Jamaica Plain),由哈佛大学管理,是波士顿大自然爱好者的终极去处。这里有珍稀树木、繁花灌木和缓坡丘陵,是享受风景如画野餐的理想之地。

您可以去(街对面的)City Feed and Supply 采购补给,也可以自己带上精致的手工点心。在针叶树旁找一个阴凉处,在彼得斯山(Peters Hill)上舒展身体、饱览波士顿天际线的全景,或者漫步到一片静谧的草地上,5 月里这里会长满丁香花。树木园宁静的氛围和蜿蜒的步道,能让您在享用三明治的同时,顺便体验一番探索的乐趣。宽阔的草坪和对野餐十分友好的规定,使这里成为了波士顿最棒的户外避风港之一。

克里斯托弗·哥伦布滨水公园

克里斯托弗·哥伦布滨水公园

想要在水边享受野餐,看着远处的帆船缓缓漂过吗?克里斯托弗·哥伦布滨水公园(Christopher Columbus Waterfront Park)拥有海风、海景以及标志性棚架带来的阴凉,而且距离北端(North End)传奇的美食街区仅几步之遥。

我们非常喜欢去 Bricco Salumeria 买点意式三明治,或者去 Mike's Pastry 买几个西西里奶油煎饼卷,然后在海港边找一张长椅坐下,或者在樱花树下铺开野餐垫。对家庭游客而言,公园里有一个航海主题的游乐场;对情侣或朋友来说,这里是观察路人的绝佳场所,也是远离市中心喧嚣的宁静港湾。午餐后,您可以沿着海滨步道(Harborwalk)漫步,或者顺道去一趟新英格兰水族馆(New England Aquarium)——这里地处中心地带,能为您提供所向往的所有户外氛围。

罗斯·肯尼迪绿道

罗斯·肯尼迪绿道(Rose Kennedy Greenway)像一条绿色丝带般蜿蜒穿过波士顿市中心,将公共艺术、花园、喷水池和众多适合休闲野餐的草坪串联在一起。都市上班族纷纷涌向这里度过午休时光、扔飞盘或品尝餐车美食(您可以查看轮换日程表,寻觅亚洲融合菜、龙虾卷和冷压果汁等心仪美食)。

您可以选在环形喷泉(Rings Fountain)附近落座,看孩子们躲避喷出的水柱;也可以选在杜威广场(Dewey Square)巨大的壁画下,享受充满艺术气息的背景。不妨去 High Street Place 美食广场采购您心仪的野餐美食,或者从附近的 Mei Mei Dumplings 捎上一份便当,尝尝地道的本地风味。当城市灯火闪烁,这里的日落显得格外迷人。这里是即兴聚会或低调约会的绝佳场所,还能顺便欣赏城市天际线。

牙买加池塘

牙买加池塘(Jamaica Pond)宁静而祥和,让人感觉仿佛远离了尘嚣——尽管这里距离市中心仅有几英里。这个冰川壶穴湖被步道、阴凉的小山丘和草地岸边环绕,是进行简易野餐、发呆和在水边度过懒洋洋下午的理想场所。

您可以从牙买加平原区(JP)的 On Centre 买些熟食三明治或寿司,如果想吃冰淇淋作为甜点,也可以去 JP Licks 捎上一份。租一艘手划船,或者带上您自己的桨板,在池塘里划上一圈来消消食。红枫和橡树投下斑驳的树荫,微风徐徐的环境非常适合放松。观鸟爱好者们:请留意天鹅和蓝鹭的踪迹。

城堡岛与欢愉湾

城堡岛与欢愉湾

如果您向往略带咸味的海风、开阔的海港全景和一座历史悠久的堡垒,那么城堡岛(Castle Island)一定要列入您的野餐清单。它位于南波士顿,深受家庭游客、跑步爱好者以及任何喜欢边吃三明治边看海浪的人的喜爱。环绕半岛的铺筑步道非常适合推婴儿车和骑自行车,而独立堡(Fort Independence)附近的草坪则是完美的野餐去处。

您可以从入口处传奇的小吃摊 Sully's 订购新鲜的炸蛤蜊或龙虾卷,然后在附近一边野餐,一边看着船只缓缓驶过。孩子们可以在游乐场上尽情攀爬,而历史爱好者则可以探索堡垒。夏天,凉爽的海风让炎热的天气变得惬意,无比壮丽的海景更是美不胜收。用餐完毕后,您可以手拿着 Sully's 的冰淇淋甜筒在沙滩上漫步,为这顿美餐画上完美句号。

拉尔兹·安德森公园

布鲁克莱恩的拉尔兹·安德森公园拥有私家庄园般的田园诗意与魅力。这里占地 26 公顷,拥有起伏的草坪、规则式庭园、古朴的池塘,甚至还有一座历史悠久的汽车博物馆。山顶上点缀着野餐桌,游乐场旁的大草坪则提供了充足的空间,供您伸展身体、沐浴阳光。

在安享美食之前,您可以顺道去 Anna's Taqueria 买些墨西哥卷饼,或者在布鲁克莱恩的 Allium Market 采购奶酪和熟食。这里的视野一直延伸到波士顿市中心,尤其是从公园山顶望去,这让它成为了黄金时刻备受青睐的去处。如果您带着孩子,可以去游乐场或池塘,或者在日式花园中悠闲散步,享受片刻的宁静。

北角公园

北角公园位于查尔斯河的剑桥一侧,为您提供了一个欣赏波士顿天际线的独特角度。这里有充满趣味的步道、桥梁和草木葱茏的小山丘,非常适合现代风格的野餐。绿茵茵的草坪一直延伸到河畔,新奇独特的游乐场、戏水池和水上娱乐设施使其成为家庭游客的热门选择。

您可以去附近的 Cambridge Crossing 社区的 Café Beatrice 补充能量(当地人对那里的早餐三明治和创意糕点赞不绝口),或者从肯德尔广场(Kendall Square)的 Area Four 订一份热气腾腾的披萨。您可以坐在水边,欣赏城市上空毫无遮挡的日落美景,或者让孩子们在创意游乐设施上尽情释放活力。这里的氛围:微风徐徐、明亮欢快,而且非常适合拍照打卡。

富兰克林公园

作为波士顿最大的公园,富兰克林公园(Franklin Park)拥有起伏的草甸、阴凉的树林、林地以及充足的空间,是享受轻松下午野餐的理想场所。该公园由弗雷德里克·劳·奥姆斯特德(Frederick Law Olmsted)设计,感觉就像是隐于城市中的乡村避风港,宽阔的草坪和安静的角落非常适合铺开野餐垫。

在安顿于公园高大绿荫下的“乡村公园”(Country Park)区域之前,您可以从附近的 Ali's Roti 捎带一些加勒比美食,或者从牙买加平原区的 Ula Café 买些三明治和饮料。午餐后,您可以漫步在林间小径、石桥上,或者前往富兰克林公园动物园(Franklin Park Zoo)展开一场适合家庭的冒险。这是一个轻松、悠闲的好去处,自然、历史和经典的野餐氛围在这里完美融合。

准备好打包您的野餐篮了吗?无论您是向往经典的城市公园、幽静的池塘、阴凉的花园还是充满活力的滨水区,波士顿的野餐选择都能满足您对户外盛宴的所有想象。带上您最喜爱的美食,从这份清单中挑一个阳光明媚的角落,您很快就会明白为什么波士顿人不仅热爱探索这座城市,也同样热爱在户外享用美食!

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