圣迭戈晨间玩乐推荐

圣迭戈地处南加州沿海,地理位置优越,您可以享受惬意的清晨时光:捕捉壮丽的日出、在海岸边探索潮汐池、向当地野生动物打个招呼,或者尽情沉浸在黎明时分的海滩氛围中。 继续阅读,了解我们精选的圣迭戈最佳晨间活动。

最后更新:2026年7月10日
圣迭戈湾的日出美景

San Diego’s coastal SoCal location makes for delightful mornings spent catching spectacular sunrises, tidepooling along the shoreline, saying hey to the local wildlife, and generally soaking up the dawn beach vibes. Read on for our pick of some of the best things to do in San Diego in the morning, starring…

  • Sunrise at Mount Soledad
  • Beach yoga, SoCal style
  • The Coronado Ferry
  • San Diego Zoo
  • The La Jolla seals
  • Whale-watching
  • Tide-pooling
  • Breakfast in North Park
  • … and more!

在索莱达山邂逅日出美景

索莱达山国家退伍军人纪念碑

在圣迭戈漫长而粗犷的南加州海岸线上,分布着众多绝佳的日出观赏点。从南部的洛马岬(Point Loma)到最受欢迎的拉霍亚索莱达山(Mount Soledad),处处皆是美景。 带上一壶晨间咖啡和一些糕点,徒步前往宏伟的索莱达山退伍军人纪念碑(相信我们,您绝对不会错过它)。 到达后,找个位置欣赏刷爆 Instagram 的美景:天空上演着紫、红、粉交织的晨间色彩秀,波澜壮阔的太平洋和拉霍亚崎岖的悬崖也随之慢慢变得清晰。 如梦似幻。

Take the early morning ferry to Coronado

Coronado Ferry

Old-school San Diego attractions don’t come much quainter than the little wooden ferry that chugs to and fro across the bay to Coronado from dawn til dusk. Sail from as early as 4.50AM if you really want to catch those early-morning vibes before the city has woken up, when the only sounds to disturb the silence are the splash of the waves and the calls of gulls following in the ferry’s wake. There’s plenty to do when you reach Coronado, too. 

海滩瑜伽

海滩瑜伽

海滩瑜伽在圣迭戈几乎已成为一种生活方式。 何乐而不为呢? 柔软的金沙、翻涌的碧波和无际的地平线,这里是冥想和正念练习的绝佳之地。 您可以前往风景如画的 Ocean Beach 或太平洋海滩(Pacific Beach)参加志同道合的瑜伽课,也可以带上瑜伽垫,前往更幽静的美景圣地独自练习,包括拉霍亚(La Jolla)当地备受青睐的北湾(North Cove)、布莱克海滩(Black’s Beach)和温丹希海滩(Windansea)这三处绝美胜地。 合十礼。

圣迭戈动物园 (San Diego Zoo)

圣迭戈动物园的大熊猫

这家世界级的动物园只是众多备受欢迎的景点之一, San Diego attractions 最好在上午游览。 这是为什么呢? 因为伴随高人气而来的是漫长的排队等候(还有在喂食时间,拥挤的人群可能会遮挡您观看企鹅的视线)。 建议您尽早抵达,此时动物园内约 1.2 万只“居民”——包括大熊猫、大象、狮子和狒狒——正处于最活跃的状态,而且游客也最少。 您还可以预订特别的清晨体验,在动物园对公众开放前,通过 VIP 导览游近距离接触园内的大熊猫! 温馨提示:使用 Go City® 的 San Diego pass 购买动物园普通门票,可节省高达 50% 的费用。此外,该产品还涵盖数十个圣迭戈热门游览项目和景点,包括斯克里普斯桦木水族馆(Birch Aquarium at Scripps)、中途岛号博物馆(USS Midway Museum)、观鲸巡游等。 Find out more and bag your pass here.

Go fishing from Shelter Island Pier

San Diego pier

Cast a line into the still morning waters and pray for the local mackerel and halibut to play ball and bite. Heck, hang around long enough and you might even snare yourself a barracuda or a leopard shark. Guided tours to Shelter Island Pier will ensure you bag the best fishing spots and your guide will also share tips and info on the area’s rich history. All the equipment you need is provided and you might just go home with dinner, plucked fresh from the waters of San Diego Bay.

日出冲浪

带着冲浪板的冲浪者

几个世纪以来,塑造了圣迭戈海岸线的翻滚海浪是冲浪者的天堂。 您可以前往 Pacific Beach 的冲浪学校参加课程,锻炼平衡感;那里有渔船、篝火坑、历史悠久的木制码头,以及非常适合初学者的柔和晨浪。 如果您已经精通空中接力(alley oop)、底端转向(bottom turn)和管浪冲浪(tube ride)等技巧,可以前往拉霍亚(La Jolla)悬崖和海湾附近更具挑战性的海域:命名贴切的“翻板”(Wipeout)和“风与海”(Windansea)海滩在南加州冲浪圈中尤为受欢迎。 使用 San Diego pass. 即可在拉霍亚海岸(La Jolla Shores)租赁冲浪板。

在拉霍亚邂逅海豹

拉霍亚儿童海滩的海豹

海豹在加利福尼亚海岸随处可见,而居住在拉霍亚(La Jolla)及其周边的庞大港海豹群已成为圣迭戈最著名的景点之一。 您会发现它们大多聚集在儿童海滩(Children’s Beach)附近,但您也可以在拉霍亚湾(La Jolla Cove)向它们打个招呼。 这个坐落在砂岩悬崖间的小海湾是圣迭戈最迷人(也是出片率最高)的景点之一。 这里的魅力不仅限于海豹。 这里丰富的海洋生物还包括皱唇鲨、绿海龟和加州龙虾。 您可以利用清晨相对安静的水域前往海藻林潜水,或者划皮划艇穿梭于拉霍亚水下公园(La Jolla Underwater Park),清澈见底的海水中到处都是可爱且色彩斑斓的小生物。Check out our full guide to La Jolla here.

Take the plunge at Plunge

Pool swimmer

Down on Mission Beach, Plunge is a pool with pedigree. More than a century old, it was once the biggest saltwater pool on the planet. A 21st-century makeover has breathed new life into the old dog, making it ideal for a morning before you hit the many pleasures of Mission Beach – think beach volleyball, skating on the boardwalk and hot dogs and cotton candy from the old-school seaside funfair that is Belmont Park.

在北公园享用早餐

手拿着一份早餐卷饼

北公园(North Park)引以为傲地贴着“文艺青年”的标签。 正如其名,这个街区位于广阔的 Balboa Park 正北方,这里融合了前卫画廊、时髦的独立精品店、都市微型酿酒厂和 20 世纪 20 年代的工匠风格建筑,是享受早餐并漫步于林间的绝佳去处。 您可以前往 The Mission(品尝早餐卷饼)、Parkhouse Eatery(品尝柠檬里科塔奶酪煎饼)或 Breakfast Republic(品尝烤棉花糖巧克力法式吐司)等热门早餐店,开启美好的一天。 吃饱喝足后,您可以漫步穿过风景优美的斯威策峡谷(Switzer Canyon)前往巴尔博亚(Balboa),那里拥有丰富的观光资源,包括 San Diego pass 中的亮点项目:日本友谊园(Japanese Friendship Garden)、圣地亚哥艺术博物馆(San Diego Museum of Art)和圣地亚哥动物园(San Diego Zoo)。Read our full guide to North Park here.

参加观鲸探险之旅运动

鲸鱼的尾巴

圣地亚哥是顶级的观鲸热门地点。 成千上万条灰鲸会在交配季节(12 月至次年 4 月)经过这段海岸线。在海面上到处是冲浪者、游泳者、浮潜者和帆船之前,早晨是捕捉它们身影的好时机。 游船定期从米申湾(Mission Bay)、市中心等地出发,让您有机会近距离接触这些雄伟的庞然大物,以及它们的许多海洋伙伴,如海豚、海豹、海龟,偶尔甚至还能看到蓝鲸。

骑上单车!

圣地亚哥科罗纳多大桥(Coronado Bridge)前的骑行者

圣地亚哥迷人的海岸线为您提供了绝佳的骑行观光机会。 您可以避开白天的交通拥堵,清晨骑行绕过科罗纳多(Coronado)的贝肖尔自行车道(Bayshore Bikeway)。这条风景优美的路线环绕圣地亚哥湾,涵盖了众多愿望清单上的必看景点,包括标志性的科罗纳多酒店(Hotel del Coronado)、美丽的银带州立海滩(Silver Strand State Beach)、圣地亚哥市中心以及壮观的中途岛号航空母舰(USS Midway)。 或者前往壮丽的米申湾(Mission Bay),这是全球同类中最大的全人工咸水湾,拥有 27 英里的纯净海岸线和大量森林骑行路径供您探索。

查看圣迭戈潮间带池

在潮间带池探索的孩子们

清晨退潮时分是探索潮间带的最佳时机。 在该地区一些最适合搜寻海洋小生物的小海湾和海滩,找回您的童心。 洛马角(Point Loma)的卡布里洛(Cabrillo)潮间带池特别受欢迎,而且风景如画。 或者去试试海洋滩(Ocean Beach)的日落崖自然公园(Sunset Cliffs Natural Park),以及拉霍亚(La Jolla)的贝壳海滩(Shell Beach)和堤石(Dike Rock)。 您清晨海滩探险的奖励是什么? 这是一个近距离观察海葵、螃蟹、海星、加州贻贝和其他微型海洋生物的好机会,而且避开了通常在上午中旬开始聚集的海滩人群,尤其是在夏季。 温馨提示:check the tide schedule for your chosen beach before heading out!探索更多圣迭戈清晨的精彩活动,并使用圣迭戈通票节省大笔费用。 点击下方按钮获取更多信息并购买您的通票!

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Stuart Bak
Stuart Bak
自由旅行作家

Stu caught the travel bug at an early age, thanks to childhood road trips to the south of France squeezed into the back of a Ford Cortina with two brothers and a Sony Walkman. Now a freelance writer living on the Norfolk coast, Stu has produced content for travel giants including Frommer’s, British Airways, Expedia, Mr & Mrs Smith, and now Go City. His most memorable travel experiences include drinking kava with the locals in Fiji and pranging a taxi driver’s car in the Honduran capital.

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飞行中的濒危加州秃鹰。
博客

加利福尼亚州圣迭戈动物园与洛杉矶动物园对比指南

这无疑是一场巨头之间的巅峰对决。 圣迭戈和洛杉矶的动物园是全美最大、最好的两家动物园,也是加利福尼亚州的旅游巨头,每年接待数百万热爱野生动物的游客。 这两家动物园都有足够丰富的项目让您度过一整天甚至更长时间,园内共有数百个物种和数千只生灵,涵盖了从微小的洪都拉斯蜂鸟到巨大的长颈鹿。 但哪一个更好呢? 是坐落于广阔巴尔博亚公园(Balboa Park)内、地理位置优越的圣迭戈动物园,还是拥有壮观大象和猩猩展区的洛杉矶动物园? 我们进行了深入对比,带您了解这两大加州巨头的共同点,以及它们的独特魅力。 但首先…… 由于涉及保护和动物福利问题,动物园往往会引起不同的看法,所以让我们开门见山,直面那个(咳咳)显而易见的问题…… 保护与动物福利 圣迭戈动物园和洛杉矶动物园都致力于动物保护,其使命宣言也清楚地反映了它们保护濒危物种并为我们共同星球的美好未来做出贡献的愿望。 而且它们绝不仅仅是说说而已。 远非如此。 圣迭戈动物园开创了无笼式露天展览的先河,如今大多数名副其实的动物园都有这种展览方式;与此同时,其保护研究学院(Institute for Conservation Research)已帮助 30 多种濒危物种重返野外。 洛杉矶动物园也毫不逊色,其针对这种珍稀受威胁动物开展的强化育种计划,或许是对野外加州秃鹰数量增长所做出的最大单项贡献。 两家动物园都举办了多场讲座和演示活动,旨在教育游客(尤其是年轻游客)如何以最佳方式欣赏、互动并保护所有野生动物。 快速了解:圣迭戈动物园 门票 您可以通过 official San Diego Zoo website 在线提前购票,享受更多优惠。 我们提供多种选择,从动物园单日通票到包含动物园入场券、圣迭戈野生动物园和圣迭戈海洋世界门票的多样化组合通票。 Go City® All-Inclusive attraction pass from Go City 也包含上述三个景点,此外还涵盖了诺氏百乐坊乐园和圣迭戈艺术博物馆等更多精彩去处。 开放时间 每日 9:00 至 17:00 开放,随季节变化会有所调整。 交通指南 圣迭戈动物园的地址是:2920 Zoo Drive, San Diego, CA 9210。 Rapid 215 和 Route 7 巴士路线连接动物园与圣迭戈市中心。 动物园提供免费停车。 速览:洛杉矶动物园 门票 我们建议您通过 official LA Zoo website 提前购买门票,因为在客流高峰期无法保证现场购票入场。 自选包 attraction pass from Go City 还包含动物园入场门票,以及好莱坞环球影城、拉布雷亚沥青坑和好莱坞杜莎夫人蜡像馆等更多洛杉矶热门景点。 开放时间 每日 10:00 至 17:00 开放,随季节变化可能有所调整。 感恩节和圣诞节闭园。 交通指南 洛杉矶动物园位于 5333 Zoo Drive, Los Angeles, CA 90027。 入口位于格里菲斯公园(Griffith Park)的东北角,处于 5 号州际公路(Golden State)与 134 号高速公路(Ventura)的交汇处。 洛杉矶大都会交通局(LA Metro)的 96 路巴士往返于伯班克(Burbank)和洛杉矶市中心,为您提供动物园往返服务。 使用 Go City® 节省门票费用 立即选择最适合您的 San Diego pass,在观光的同时享受优惠!
Stuart Bak
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