斯德哥爾摩以全球生活成本最高的城市之一而聞名。雖然餐飲和住宿費用確實會迅速累積（儘管肯定不像巴黎、倫敦或阿姆斯特丹那樣驚人），但這裡仍有許多價格合理的活動可以幫助您平衡開支。不過，生活中最美好的事物通常是免費的，對吧？瑞典語稱之為：kostnadsfri。斯德哥爾摩有許多精彩且不花一毛錢的活動。跟隨我們探索 10 個斯德哥爾摩最棒的免費活動，包括：
- 遊覽中世紀老城區
- 觀看皇家衛兵換崗儀式
- 在動物園島（Djurgården）野餐
- 參觀國立博物館
- 享受斯德哥爾摩的沙灘
- 欣賞令人驚豔的地鐵藝術
老城區之旅
漫步於斯德哥爾摩極具氛圍的中世紀老城區（Gamla Stan），是任何旅程中不可或缺的活動。您可以買一個剛出爐的肉桂捲，在主廣場（Stortorget）拍攝色彩鮮豔的山牆屋，然後迷失在狹窄的鵝卵石街道中。當我們說「狹窄」時，是真的非常窄。Mårten Trotzigs gränd 巷弄的高牆向內傾斜，最窄處僅有 90 公分 —— 別忘了縮小腹通行！漫步時還能發現其他奇特景觀，例如鑲嵌在 Kåkbrinken 和 Prästgatan 交叉口牆面上的古代維京符文石，以及 Skeppsbron 44 號門楣上精美的雕刻。那是受一位被戴綠帽的丈夫委託製作的，描繪了他因不忠妻子的私密部位而悲痛哭泣的臉孔。
衛兵換崗儀式
位於主廣場北側、極盡奢華的巴洛克風格皇宮，是皇家衛兵換崗儀式的舉辦地。這是一場展現財富與排場的精彩演出，衛兵穿著亮藍色制服，戴著擦得發亮的銀色尖頂盔（pickelhaube）。夏季期間，每天中午左右都會舉行換崗儀式。建議提早到達以避開人潮，因為這場延續數世紀的王室盛事是斯德哥爾摩最受歡迎的免費活動之一。請點擊 Check the official calendar 查看全年時間表。
動物園島 (Djurgården)
斯德哥爾摩許多最有趣的博物館 —— 包含 the Vasa、Skansen 和 ABBA Museum —— 都位於美麗的動物園島。島上蔥鬱的景色也非常適合長途漫步，穿過波光粼粼的湖泊和如童話般的森林，或是在瓦薩沉船博物館後方的如畫岸邊悠閒野餐。別錯過羅森達爾花園（Rosendals Garden），這是一個經營中的市場花園，擁有葡萄園、果園、菜地、玫瑰園和數十個盛開的花壇。
現代藝術博物館 (Moderna Museet)
位於小巧的船島（Skeppsholmen）上的 The Moderna Museet 雖然免收門票，但展出內容非常有份量。其館藏擁有超過 14 萬件現代及當代作品，並定期更換展覽，展出的繪畫和雕塑出自 20 世紀最著名的藝術家：杜象、馬諦斯、布儒瓦、畢卡索、達利等。正如預期的，這裡也有優秀的北歐地區藝術作品，以及一個極佳的雕塑公園。您可以穿梭其中欣賞重點作品，例如埃里克·迪特曼（Erik Dietman）為最後一根香煙所建的幽默紀念碑，以及挪威藝術家卡爾·內夏爾（Carl Nesjar）的《草地上的午餐》（Déjeuner sur l’herbe），這是以花崗岩詮釋畢卡索紙板人形象的裸體沐浴者。
蒙特留斯根觀景道 (Monteliusvägen)
沿著蒙特留斯根崖邊步道的木製走道漫步，可以欣賞到老城區彩色水岸、市政廳尖塔和德國教堂最美的景觀。從老城區越過橋前往南島（Södermalm）非常近，這裡也是欣賞斯德哥爾摩壯麗冬季日落的絕佳地點。
前往海灘
信不信由你，斯德哥爾摩市中心有一些非常適合家庭活動的海灘，其中許多設有無障礙設施，並提供淋浴、咖啡館、帶跳水台的木製碼頭，以及最重要的冰淇淋販賣部。當然，波羅的海的水溫可能有一點……該怎麼說呢，具挑戰性，但大多數水域都可以安全游泳。南島、長島（Långholmen）和國王島（Kungsholmen）都有優質的沙灘。如果您想避開夏季人潮，可以前往稍遠一點的地方，如斯德哥爾摩南部的 Flatenbadet 海灘，或北部的 Ängbybadet 海灘，其正對面就是壯麗的 Drottningholm Palace。
國立博物館
喜愛藝術嗎？Sweden’s National Museum 將讓您大飽眼福，那裡的頂級永久館藏完全免費入場。館內的明星作品包括倫勃朗、魯本斯、雷諾瓦、德加和塞尚等大師的荷蘭黃金時代與法國印象派佳作。此外還有約 50 萬件從中世紀到 20 世紀初的版畫和素描收藏。而精美陶瓷的鑑賞家們則會沈浸在數千件源自已停產的古斯塔夫斯堡（Gustavsberg）瓷器廠、充滿北歐設計風格的作品中。
地下藝術之旅
免責聲明：這項活動並非完全免費，因為您確實需要購買地鐵票，但我們想您本來就會搭地鐵，所以嘿，不如充分利用它。斯德哥爾摩由 100 個地鐵站組成的系統被譽為「世界上最長的藝術畫廊」，這要歸功於裝點在約 90 個車站中的委託藝術作品 —— 繪畫、雕塑、馬賽克和裝置藝術。您可以在市中心及其周邊發現最壯觀的景觀，例如令人驚嘆的 Rådhuset 車站，那裡的橙紅色岩穴牆面讓人覺得彷彿置身於某種巨獸的腹中，或是地獄的烈火深處。您也可以到 Stadion 車站轉換心情，欣賞天藍色的牆面和鮮豔的彩虹；或者造訪 Tensta 車站，透過傳統洞穴藝術和可愛的海鸚雕塑感受包容性的積極訊息。
重返大自然
在斯德哥爾摩市中心外的 Hellasgården 有許多免費活動。您可以沿著充滿高聳松樹香氣的步道徒步，欣賞點綴著繽紛野花的草地，在令人目眩神迷的懸崖觀景點駐足屏息（並拍下驚心動魄的照片），並在 Källtorp 湖冷卻身心 —— 在瑞典刺骨的寒冬，一些強悍的當地人甚至會在那裡游泳。如果您願意支付相對低廉的費用，也可以選擇傳統的木製桑拿房，但請注意，那裡通常要求「全裸」入場 —— 內部禁止攜帶毛巾和泳衣。
搭乘巴士
我們都知道養小孩可能很花錢。所以讓我們盡可能享受福利，我說得對吧？好消息是：推著嬰兒車的父母可以免費搭乘斯德哥爾摩的公車，這對於預算有限、走得精疲力竭的父母來說絕對是救星。同樣地，每小時都有一班從斯德哥爾摩市中心開往全球最大 IKEA 商場的接駁巴士 —— 完全免費！乘車地點在 Vasagatan 38 號。只是，若您進到那巨大的藍黃色家具倉庫後，忍不住把錢花在抱枕、餐具、小蠟燭和肉丸上，可別怪我們。
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