ストックホルムは世界で最も物価の高い都市の一つとして知られています。食事や宿泊の費用がかさむのは事実ですが（パリ、ロンドン、アムステルダムほどではありません）、家計のバランスを取るのに役立つリーズナブルなアクティビティもたくさんあります。しかし、人生で最高のものは無料（グラティス）、スウェーデン語で言うなら「kostnadsfri」ですよね？ストックホルムには、1クローナもかけずに楽しめる素晴らしいアクティビティが豊富にあります。ストックホルムで無料で楽しめる10のベスト・アクティビティを巡る旅に出かけましょう。内容は以下の通りです。
- 中世の旧市街ツアー
- 衛兵交代式
- ユールゴーデン島でのピクニック
- 国立美術館
- ストックホルムの砂浜
- 驚きの地下鉄アート
旧市街ツアー
ストックホルムの情緒あふれる中世の旧市街、ガムラ・スタンのセルフガイドツアーは、旅の必須アクティビティです。焼きたてのシナモンロールを片手に、メイン広場（ストールトルゲット）にあるカラフルな切妻屋根のタウンハウスを写真に収めたら、狭い石畳の路地に迷い込んでみましょう。本当に驚くほど狭いのです。モーテン・トローツィグ・グレンという路地は、高い壁に囲まれ、最も狭い場所ではわずか90センチしかありません。息を止めるのを忘れずに！散策中に見つけたい他の珍スポットには、コークブリンケンとプレストガータンの交差点の壁に埋め込まれた古代バイキングのルーン文字の石碑や、シェップスブロン44番地の入り口の上にある驚くべき彫刻などがあります。これは浮気をされた夫が依頼したもので、奔放な妻の、その、デリケートな部分を見て嘆き悲しむ夫の顔が描かれています。
衛兵交代式
ストールトルゲットのすぐ北にある、驚くほど豪華なバロック様式の王宮は、衛兵交代式の会場です。鮮やかなブルーの制服と磨き上げられた銀色のスパイク付きヘルメット（ピックルハウベ）を身にまとった、富と威厳に満ちた印象的な儀式です。夏の間は毎日正午頃に交代が行われます。何世紀も続くこの王室のスペクタクルは、ストックホルムで最も人気のある無料イベントの一つなので、混雑を避けるために早めに到着しましょう。年間を通じたスケジュールについては、Check the official calendarをご確認ください。
ユールゴーデン島
ストックホルムの興味深い博物館の多く（the Vasa、Skansen、ABBA Museumなど）は、美しいユールゴーデン島にあります。しかし、緑豊かな景色も魅力で、きらめく湖のほとりやまるでおとぎ話のような森の中を散歩したり、緩やかな斜面やヴァーサ号博物館の裏にある絵のように美しいウォーターフロントでのんびりピクニックを楽しんだりするのにも最適です。ブドウ園や果樹園、野菜畑、バラ園、そして何十もの鮮やかな花壇がある体験型マーケットガーデンのローゼンダール庭園もお見逃しなく。
近代美術館（Moderna Museet）
小さなシェップスホルメン島にあるThe Moderna Museetは、入館無料の美術館とは思えないほどの充実ぶりです。14万点を超える近代・現代美術のコレクションから、定期的に入れ替わる展示が行われており、デュシャン、マティス、ブルジョワ、ピカソ、ダリなど、20世紀を代表するアーティストの絵画や彫刻が含まれています。期待通り北欧地域の作品も充実しているほか、優れた彫刻庭園もあり、エリック・ディートマンによる「最後のタバコ」をモチーフにしたユーモラスな記念碑や、ノルウェー人アーティストのカール・ネシャーによるピカソの裸の入浴者の切り絵を花崗岩で再現した「草上の昼食」などの名作の中を散策できます。
モンテリウスヴェーゲン
モンテリウスヴェーゲンの崖沿いの道へと続く木製遊歩道を歩けば、旧市街のカラフルなウォーターフロントや、市庁舎とドイツ教会の高くそびえる尖塔の絶景を楽しめます。ガムラ・スタンからセーデルマルムへは橋を渡ってすぐ。ストックホルムの壮麗な冬の夕日を眺めるのにも最高の場所です。
ビーチへ行こう
信じられないかもしれませんが、ストックホルムの市内中心部には家族向けの素晴らしいビーチがいくつかあります。その多くは車椅子での利用が可能で、シャワー、カフェ、飛び込み台のある木製の桟橋、そして欠かせないアイスクリーム売店などの施設が整っています。確かに、バルト海の水温は少し「手強い」かもしれませんが、ほとんどの水域は安全に泳ぐことができ、セーデルマルム島、ロングホルメン島、クングスホルメン島には素晴らしい砂浜が広がっています。夏の混雑を避けるなら、ストックホルム南部のフラテンバーデ・ビーチや北部のエングビバーデ・ビーチへ少し足を伸ばしてみましょう。ここは美しいDrottningholm Palaceの対岸にあります。
国立美術館
アートがお好きですか？Sweden’s National Museumなら、素晴らしい常設コレクションを完全に無料で鑑賞できるという最高のご褒美が待っています。ここでの目玉は、レンブラント、ルーベンス、ルノワール、ドガ、セザンヌといった巨匠によるオランダ黄金時代やフランス印象派の作品です。また、中世から20世紀初頭にかけての約50万点に及ぶ版画やドローイングのコレクションも圧巻。さらに陶磁器の愛好家なら、今はなきグスタフスベリ磁器工場から集められた数千点の作品に見られる、印象的なスカンジナビア・デザインに魅了されることでしょう。
地下鉄アート
免責事項：地下鉄のチケットを購入する必要があるため、完全に無料というわけではありません。しかし、どのみち地下鉄を利用することになるでしょうから、最大限に活用しましょう。ストックホルムの100の地下鉄駅は、そのうち約90の駅に絵画、彫刻、モザイク、インスタレーションといった特別に依頼された作品が飾られていることから、「世界一長いアートギャラリー」と呼ばれています。最も壮観なのは市内中心部とその周辺です。例えば、洞窟のようなオレンジ赤の壁が巨大な獣の腹の中、あるいは地獄の底にいるような印象を与える驚きのロードフーセット駅があります。気分を変えたいなら、スカイブルーの壁に鮮やかな虹が描かれたスタディオン駅へ。テンスタ駅では、伝統的な洞窟壁画やかわいいツノメドリの彫刻を通じて、包摂性（インクルーシビティ）についての前向きなメッセージに触れることができます。
自然に帰る
市街地からすぐのHellasgårdenでも、無料で楽しめることがたくさんあります。高くそびえる松の香りに包まれたトレイルや、色とりどりの野草が絨毯のように広がる草原をハイキングし、目もくらむような崖の上の展望ポイントで一息つきながら絶景を写真に収めましょう。スウェーデンの身を切るような寒さの冬でも地元の人々が泳ぐことで知られる、ケルットルプ湖でリフレッシュするのもいいでしょう。比較的お手頃な料金を払ってもいいなら、伝統的な木製サウナで温まるのもおすすめです。ただし、ここでは「自然のまま（全裸）」が基本。タオルや水着の着用は禁止されていますのでご注意ください。
バスに乗る
子育てにお金がかかるのは誰もが知るところです。だからこそ、利用できる特典は賢く使いましょう。嬉しいお知らせです。ストックホルムの路線バスは、ベビーカーを押している親は無料で乗車できます。予算を抑えたい、歩き疲れたお父さんやお母さんには最高の味方です。同様に、ストックホルム中心部から世界最大のIKEA（イケア）店舗行きのシャトルバスが1時間おきに運行されており、こちらも完全に無料です！バス停はヴァーサガータン38番地にあります。ただし、巨大な青と黄色の家具の倉庫に一歩足を踏み入れた後、クッションやカトラリー、ティーライト、ミートボールに何百クローナも使い果たしてしまっても、私たちのせいにしないでくださいね。
ストックホルムのアクティビティをお得に
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