斯德哥尔摩早晨玩乐指南

在瑞典首都早起有无数个理由。您可以去老城（Gamla Stan）色彩斑斓的广场品尝刚出炉的肉桂卷，也可以在人潮到来之前参观斯堪森露天博物馆、瑞典国立博物馆及其他热门景点。请继续阅读我们的指南，了解斯德哥尔摩早晨的最佳去处……

<a href="#author-bio">Stuart Bak</a>
Stuart Bak
发布时间：2024年11月18日
斯德哥尔摩老城广场上的彩色建筑

清晨的老城 (Gamla Stan)

游客在斯德哥尔摩王宫拍照留念

斯德哥尔摩的中世纪老城 —— 又名老城 (Gamla Stan) —— 是这座城市最迷人、最如画的地方之一。我们知道，在这个由诗意岛屿、迷人桥梁和梦幻天际线组成的摄影师天堂里，这样的评价很高，但请相信我们，在斯德哥尔摩，真的没有比这里更适合度过早晨时光的地方了。您可以从斯图尔广场 (Stortorget) 开始。这个童话般的碎石广场拥有一些斯德哥尔摩最出片的建筑。那些色彩亮丽的人字顶房屋看起来赏心悦目 —— 充满了迷人的黄色、亮眼的绿色和动人的红色，幽静的小巷从这里延伸出去，通往斯德哥尔摩大教堂等地。这座中世纪哥特式建筑拥有宏伟的穹顶室内装饰和不容错过的青绿色钟楼。

附近的斯德哥尔摩王宫（如图）是瑞典君主的巴洛克风格官邸，同样气势恢宏。还有莫滕特罗齐格巷 (Mårten Trotzigs Gränd)，这是一条极窄的巷子，最窄处仅 90 厘米。最好在享用您期待已久的瑞典大肉丸午餐之前挤过去。此外，还要留意老城里许多非同寻常的雕塑、滴水嘴兽和雕刻，尤其是 Skeppsbron 44 入口处的那一座。这组奇特的装饰描绘了一个被戴了绿帽子的丈夫正在哭泣的扭曲神态。

斯德哥尔摩面包店橱窗里成堆的肉桂卷

既然您已经逛遍老城并拍到了满意的照片，是时候犒劳一下自己，享用一顿传统的瑞典早餐了。斯德哥尔摩的小豆蔻卷和肉桂卷堪称传奇，您会在老城各处的面包店橱窗里看到一堆堆黏软且温热的甜点。配上一杯热咖啡并在碎石路上享用，味道最佳。如果您更喜欢坐下来大快朵颐，广场及其周边也有许多咖啡馆，供应令人垂涎的瑞典特色美食，如配有新鲜水果、越橘果酱和酪乳糖浆的煎饼和华夫饼。美味极了。

游览斯德哥尔摩热门景点

斯堪森露天博物馆色彩斑斓的建筑

许多主要的 Stockholm attractions 在 9:00 就已经开放了。但问题是：大多数度假者在这个时间仍在享用煎饼和肉桂卷。您不需要成为数学天才也能推算出，这段时间是避开该城市热门景点排队人群的黄金时段。美丽的尤哥登岛 (Djurgården) 在一天的任何时刻都令人赏心悦目，但在相对安静的早晨，它或许显得格外迷人。在众多景点中，首推斯堪森博物馆 (Skansen)。这座非同寻常的露天生活历史博物馆包含了数十座从瑞典各地精心迁筑而来的真实历史建筑。您可以探索这座 19 世纪瑞典小镇的等比例模型，并向身着传统服饰的制革匠、吹玻璃工和鞋匠打个招呼 (hej)。漫步在如画的园林中，参观斯堪森的迷你动物园，您可以近距离观察极具萌感的北欧生物，包括水獭、棕熊和驼鹿。

瓦萨沉船博物馆中保存完好的战舰

如果您觉得这些听起来很有瑞典特色，那您更不能错过尤哥登岛的其他景点。这里有非常出色的瓦萨沉船博物馆 (Vasa Museum)，馆内收藏有世界上保存最完好的 17 世纪战舰；还有一座专门讲述维京人故事的博物馆；以及充满童话色彩的儿童乐园六月坡 (Junibacken)，这里的游乐设施都基于瑞典文学中的经典角色设计，包括长袜子皮皮和姆明。天呐，这里甚至还有 ABBA 博物馆，热衷舞蹈的游客可以在那里与 Agnetha、Björn、Benny 和 Anna-Frid 的全息影像一起大秀舞技。

此外，其他优质选择还包括（免费的！）瑞典国立博物馆 (Nationalmuseum)，其馆藏珍品涵盖了达利、杜尚、德加、伦勃朗、鲁本斯和雷诺阿等艺术家的作品；以及位于南岛 (Södermalm) 水滨的 Fotografiska 摄影博物馆，这是一座集现代摄影、艺术和文化于一体的时尚中心。

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更多斯德哥尔摩早间趣味活动推荐

配有咖啡和蛋糕的瑞典 fika 咖啡时光

尽管有被贴上“吃货”标签的风险，如果不向您推荐体验瑞典传统的 fika 文化，那将是我们的失职。与斯堪的纳维亚其他地区的 hygge 概念类似，fika 在瑞典几乎是一种生活方式，通俗来说，就是抽出时间喝杯咖啡、吃块蛋糕，并与朋友聊天。您可以在俯瞰斯图尔广场 (Stortorget) 鹅卵石街道和糖果色房屋的温馨咖啡馆中磨炼这种“慢生活艺术”，或者独自享用一杯意式浓缩，在沉思人生与宇宙的同时，考虑是否再来一个豆蔻卷。瑞典人通常在上午和下午都会安排 fika 时间，所以您完全没有理由不去尽情摄入热量。

饱览乡村美景的瑞典桑拿浴

在纯粹的瑞典式享受方面，或许唯一能与 fika 媲美的就是早晨洗个桑拿，而斯德哥尔摩当然拥有大量的桑拿房。您可以加入当地人的行列，前往最近的澡堂体验一番。位于诺马姆区 (Norrmalm) 的 Centralbadet 装饰着新艺术风格的艺术品，是城中最受欢迎的地点之一。或者前往 Hellasgården 的湖畔度假村开启“全北欧模式”，这里有像瑞典肉丸一样正宗的传统木质桑拿房、郁郁葱葱的绿地和露天游泳湖。在寒冷的瑞典冬天，您甚至可以去游泳，届时勇敢的人们会被邀请跳入冰面上的凿孔中。无论从哪个层面来说，这都是一种极其冷酷（也非常酷）的体验。

飞越斯德哥尔摩群岛的海鸟

清晨探索斯德哥尔摩的最佳方式之一是搭乘群岛巡游船。您可以从全新的视角欣赏星罗棋布的岛屿，并在格勒纳隆德游乐园 (Grona Lund)、德罗特宁霍姆宫 (Drottningholm Palace) 和宏伟的市政厅 (City Hall) 等临水景点附近拍照留念。航程较长的游船还会前往美丽的港口小镇锡格图纳 (Sigtuna) 以及瓦克斯霍尔姆 (Vaxholm) 坚固的防御工事。

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自由旅行作家

Stu caught the travel bug at an early age, thanks to childhood road trips to the south of France squeezed into the back of a Ford Cortina with two brothers and a Sony Walkman. Now a freelance writer living on the Norfolk coast, Stu has produced content for travel giants including Frommer’s, British Airways, Expedia, Mr & Mrs Smith, and now Go City. His most memorable travel experiences include drinking kava with the locals in Fiji and pranging a taxi driver’s car in the Honduran capital.

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斯德哥尔摩 Stadion 地铁站站台上描绘着彩虹和蓝天的艺术品
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斯德哥尔摩雨天游玩指南

如果您一想到要在倾盆大雨中，由于拿着一把没用的雨伞而泪流满面地步履蹒跚地穿过那些哪怕是最美丽的欧洲中世纪古城，就会感到恐惧，请不要担心！我们为您整理了斯德哥尔摩雨天的顶尖游玩项目，这意味着无需让下雨这种小事毁了您的假期。精彩亮点包括： 北欧博物馆 (Nordiska Museet) 室内观光船巡游 瑞典的 fika 艺术 热气腾腾的桑拿 超级（组团）ABBA 博物馆 绝美的地铁艺术 肉丸！ 北欧博物馆 (Nordiska Museet) 下雨天还有什么比在宏伟的 Nordiska Museet 探索众多教育展览更好的消遣方式吗？瑞典的北欧博物馆拥有 150 万件令人印象深刻的展品，讲述着北欧地区的生活和文化故事。 博物馆最新的展览“北极——冰川融化之时”对快速变化的北极地区进行了迷人且发人深省的探索。通过调查气候变化的影响，沉浸式装置、惊艳的视觉效果和互动元素将目光投向了北极脆弱的生态系统及其居民。通过将科学研究与个人叙事无缝结合，您将深刻理解我们为后代保护这一珍贵地区的责任！ 乘船游览斯德哥尔摩当潮湿的天气打乱了您的计划时……那就去水上吧！斯德哥尔摩拥有 14 个主要岛屿，还有数千个岛屿散布在群岛海岸线上，在乘船游览方面绝不逊色。这里有丰富的选择，从涵盖老城区和美丽的动物园岛 (Djurgården) 等景点的 straightforward guided tours of the city center，到深入群岛并伴有导游专业解说服务的 full-throttle three-hour voyages，应有尽有。 像当地人一样享受 Fika 对于瑞典人来说，fika 不仅仅是一个简单的咖啡间歇。它是一种艺术、一种概念、一种心态，比任何一杯意式浓缩咖啡所能准确传达的意涵都要朦胧得多。我们外国人只能仔细观察当地人，然后尽力模仿这一优良传统。我们的建议是：找一家温馨的咖啡馆——最好是在中世纪的老城区，拥有优美的视野，比如可以看到鹅卵石小巷或斯托博广场 (Stortorget) 上那一排神奇的彩虹色山墙房屋——点上咖啡和甜点（如温热的豆蔻卷或肉桂卷），在雨点敲击窗户时与同伴闲聊。完美。 汤姆·提茨实验馆 (Tom Tits Experiment)不要被这个稍显怪异的名字吓跑（它以 19 世纪一个冷门的法国卡通人物命名）：Tom Tits Experiment 是一场适合所有年龄段的互动科学实验盛宴，定能为斯德哥尔摩的雨天增添些许光彩。我们说的是数百个令人脑洞大开的体验项目，从在钢丝上骑自行车、观察弹簧玩具在跑步机上的表现，到在离心机中挑战重力，以及在镜子迷宫中迷失方向。别忘了在出门时的商店里买一些更酷的拼图和实验装置。 东城室内市场 (Östermalms Saluhall) 漫步前往时髦的东城区 (Östermalm)，那里有一座修复精美的维多利亚风格美食广场，其中的美味足以让您驻足直到雨过天晴。在这座非常适合拍照发社交媒体的红砖市场内，摊位上摆满了新鲜的水果蔬菜、色彩缤纷的自制蛋糕、来自波罗的海的新鲜鱼类以及斯德哥尔摩县周边养殖的肉类。您可以为在 Airbnb 的午餐采购大量食材，或者把烹饪交给专家，在其中的一家高级餐厅坐下来享受一个下午的北欧美食。 热气腾腾的桑拿身在斯德哥尔摩，就要像瑞典人一样，享受一次传统的桑拿体验。Centralbadet 是该地区最好且最受欢迎的场所之一，是一座位于老城区以北几分钟路程的新艺术风格浴室，提供芳香疗法草药桑拿等护理。或者前往 Hellasgården 进行湖中游泳（假设您足够强悍，敢于挑战冰冷的海水），并在舒适的热桑拿中欣赏翠绿的美景。请注意，在瑞典桑拿房里裸体是常态（有些地方甚至是禁止穿泳衣的），所以记得把毛巾（和羞涩感）留在门口。 ABBA 博物馆 (ABBA The Museum) ABBA 的音乐绝对能让人精神振奋，其音乐简直应该作为处方药。从雨中走进位于美丽的动物园岛上的 ABBA the Museum，您很快就会明白我们的意思。当然，这里有惊艳的舞台服装、照片、金唱片和其他纪念品值得一看，但您真正来这里的目的难道不是为了钻进卡拉 OK 包厢大唱《Mamma Mia》吗？Dancing Queens 甚至可以和 Benny、Björn、Frida 及 Agnetha 的全息影像一起跳出最美的舞步。 震撼的地铁艺术斯德哥尔摩拥有众多精美的艺术馆，包括 Fotografiska 以及（免费的）现代博物馆 (Moderna Museet) 和国家博物馆。深入街道下方，体验更多令人大开眼界的当代艺术。在这里，地铁网络被称为“世界上最长的艺术画廊”，这要归功于约 90% 的车站中展示的绘画、雕塑和马赛克。买张票坐地铁去 Rådhuset 站（如图所示），体验置身于地壳深处的神秘感；去 Odenplan 站欣赏以新生儿心跳波形图为原型的精致荧光灯管；去 Stadion 站感受令人振奋的蓝天和彩虹。 斯德哥尔摩公共图书馆 斯德哥尔摩雨天最棒的活动之一绝对是参观该市巨大的公共图书馆 (Stadsbibliotek)。文学和精美建筑的爱好者们在这座巨大的橙红色圆柱形建筑内会感到非常幸福。在圆柱形的阅览塔内，装满小说、诗歌、参考书等的弧形书架直冲云霄。这里有很多英文书籍，所以挑几本，找个舒适的角落坐下来，直到窗外的暴风雨过去。 瓦萨沉船博物馆 (Vasa Museum)您绝不会错过动物园岛上的 the Vasa Museum——那座屋顶上探出船帆、高耸入云的建筑就是它！走进馆内，探索这艘在 1628 年从斯德哥尔摩首航时沉没的令人生畏的皇家战舰，它一直静静地躺在海底，直到几个世纪后的 1961 年才被打捞出来。探索这艘船引人入胜的历史，包括它为何沉没以及如何被打捞，并通过从沉闷的海港深处打捞出的瓦萨号内部发现的各种文物了解当年的船上生活。 肉丸！ 任何在宜家 (IKEA) 度过一个下午的人都会知道，肉丸就像平板包装家具、ABBA、杜松子酒和夏季小龙虾派对一样，是瑞典国家身份的一部分。在斯德哥尔摩任何一家像样的咖啡馆或餐厅，您都能找到这些美味的小肉丸，但位于时髦的南城 (Södermalm) 区、名副其实的 Meatballs For The People 餐厅是一个绝佳的起点。如果您愿意，还可以从市中心乘坐免费巴士前往世界上最大的宜家商店，那是一个实现肉丸梦想的奇妙之地。 通过 Go City 节省斯德哥尔摩雨天游玩开支 使用 Go City 节省斯德哥尔摩景点门票费用。关注 Instagram 和 Facebook 上的 @GoCity，获取最新的游玩攻略和景点信息。
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一名女性坐在岩石上，俯瞰着水面和斯德哥尔摩老城区
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斯德哥尔摩夏季必玩活动

虽然这里不是圣特罗佩、圣托里尼或圣卢西亚，但斯德哥尔摩为这些传统的阳光假期提供了一个宜人的夏季替代方案。这里有蔚蓝的天空、和煦的微风、趣味十足的节日、公园、花园，甚至还有海滩，足以让日光浴爱好者们流连忘返。因此，6 月、7 月和 8 月成为该市最受欢迎的旅游月份也就不足为奇了。继续阅读我们的指南，了解斯德哥尔摩夏季最值得体验的活动，包括主题公园、跳岛游和冰淇淋！此外还包括以下内容： 斯德哥尔摩老城 斯堪森露天博物馆 罗森达尔花园派对 斯德哥尔摩骄傲节 动物园岛 小龙虾派对 夏季游览斯德哥尔摩 请不要误解我们的意思……瑞典的首都是一个一年四季都适合游览的好地方——想想春天的樱花、金色的秋叶（还有温暖的肉桂卷），以及那些史诗般的老城圣诞市场。但是，当天空呈现出一片蔚蓝色，阳光照耀在老城那些如童话般的屋顶上时，夏季的斯德哥尔摩是难以超越的。 斯德哥尔摩的夏天非常宜人，7 月的平均最高气温在 24°C 左右，而 6 月和 8 月则略低一些。降雨量比春天略高，但低于秋冬季节——一把小伞或一件袖珍雨披就足以抵御偶尔落下的夏日阵雨。简而言之，这是一个适合户外活动的季节，但由于傍晚时间很长（有时甚至非常长！）且略显凉爽，您可能需要准备一些可以叠穿的衣服。 6 月至 8 月是这里的旅游旺季，对斯德哥尔摩本地人来说也是如此！因此，您可能会发现一些商店和餐馆会关门休假，尤其是在 8 月，因为这通常是瑞典人享受夏季假期的时间。 斯德哥尔摩夏季必玩活动 斯德哥尔摩是冒险者的天堂，由 14 座岛屿组成，通过 57 座桥梁紧密相连——换句话说，它是温暖晴天的完美探索之地。还有哪里比老城（Gamla Stan）更适合开启您的探险之旅呢？这片风景如画的旧城区由卵石铺就的广场、糖果色的排屋和中世纪塔楼组成。在阳光明媚的日子里，明亮的蓝天（当然，还有来自传奇的 Skeppsbro 冰淇淋店的超大意大利冰淇淋）让这里成为完美的网红拍照点。不要错过 斯德哥尔摩大教堂，这是一座拥有 15 世纪哥特式风格和翠绿色钟楼的建筑；还有 Skeppsbron 44 号入口处那令人瞠目结舌的雕刻。这是由一位被戴了绿帽子的丈夫委托制作的，描绘了他对着出轨妻子的私处伤心哭泣的面孔。 夏季也是租辆自行车，按照自己的节奏探索这些岛屿的大好时光。您可以骑行前往那些必看的小众岛屿，比如 Tantolunden，那里有色彩缤纷的木屋和随处可见、风景如画的野餐地点。登上公园中心的土丘，可以俯瞰水面，欣赏到 Liljeholmen 的全景。或者前往 Djurgården，这是斯德哥尔摩巨大的绿色乐园，也是群岛中斯德哥尔摩热门景点最集中的地方！我们说的是 Skansen，这是一个巨大的露天生活历史公园，展示了 19 世纪瑞典城镇的完整比例复制品，还有一个动物园。 Djurgården 是在童话般的森林中漫步、在清澈如镜的湖泊旁野餐的理想场所。这里也是许多景点的所在地，包括（深呼吸）Rosendal 花园、从维京船到 ABBA 乐队的主题博物馆，以及传奇的 Gröna Lund —— 瑞典最古老的游乐园，还配备了一个摇摇晃晃的老式木制过山车。 信不信由你，斯德哥尔摩市中心还拥有一些绝佳的海滩，在 Långholmen、Södermalm 和 Kungsholmen 岛上都能找到优质的沙滩。或者，您可以避开夏季的人群，前往城市南部的 Flatenbadet 海滩，或者北部的 Ängbybadet 海滩，在那里可以欣赏到宏伟的斯德哥尔摩王宫（Drottningholm Palace）的壮丽景色。 如果您计划游览多个景点，使用 Go City® 旗下的斯德哥尔摩通票可包含上述许多景点的入门票，为您节省高达 50% 的费用。通票还包含其他丰富的夏季旅游和活动，包括运河和群岛巡游、瑞典 fika（咖啡休整）体验、皮划艇租赁等等！Find out more about the Go Stockholm pass and bag yours here. 热门看点：斯德哥尔摩夏季活动 斯德哥尔摩夏季有很多精彩活动，从 6 月 6 日的瑞典国庆节开始拉开序幕。这一公众假期以庆祝该国丰富的遗产和文化为特色，最著名的庆祝活动在 Skansen 举行，国王和王后本人通常会出席，而在斯德哥尔摩王宫公园（Drottningholm Palace Park）、Haga 公园和城市各处也会举行配套活动。仲夏节在 6 月 20 日左右庆祝，人们会穿上传统的民俗服饰，伴着音乐和舞蹈，品尝大量的腌鲱鱼。庆祝活动会持续到深夜 —— 毕竟这是一年中最长的一天，拥有超过 18 小时的日照，您大可以尽情享受其中。 Rosendal Garden Party 是夏季日程表中的另一个早期亮点。这个为期三天的音乐节每年 6 月在备受欢迎的 Djurgården 举行，多年来吸引了 Florence and the Machine、Grace Jones 和 The Cardigans 等知名乐队加盟。 自 1998 年以来，Pride 一直是斯德哥尔摩夏季活动日程表中一个亮丽的固定项目，通常在 8 月的第一周举行，带来一系列庆祝 LGBTQ+ 文化的精彩活动。大部分活动在 Östermalms IP 体育场及其周边举行，全城各地也会有各种活动，最后以史诗般的 Pride 大游行达到高潮，成千上万的狂欢者穿过城市街道，为这一周的庆祝活动画上圆满的句号。与此同时，7 月的斯德哥尔摩街头美食节旨在满足各种口味需求，从国际精品零食到精酿啤酒和现场音乐，应有尽有。 最后但同样重要的一点是，8 月份瑞典各地的人们会以他们独有的方式庆祝夏天结束：戴上围兜和派对帽，享用大量的当地小龙虾和瑞典烈酒（snaps），伴随着巨大的篝火和欢快的歌声。事实上，在很多方面，小龙虾派对是斯德哥尔摩最完美季节的完美终点。快来加入吧！ 节省斯德哥尔摩夏季活动开支 通过 Go City 节省斯德哥尔摩景点、游览和活动门票费用。请查看 Instagram 上的 @GoCity，获取最新的旅游提示和景点信息。
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斯德哥尔摩皇宫
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斯德哥尔摩 2 日游行程规划

斯德哥尔摩 2 日游必看景点。
Karleen Stevens

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