ストックホルム1週間モデルコース

ストックホルムで1週間を過ごすためのガイド

公開日: 2024年7月18日
ストックホルムの船と美しい街並み

ストックホルムはスウェーデン王国の王冠に輝く宝石のような街です。豪華に装飾された城、きらびやかな街並み、そして輝く水路に満ちており、それらは金細工師が作る時計のように精巧で完璧に設計された運河と橋によって結ばれています。規模は小さいながらもコンパクトにまとまっており、美術館や宮殿からクルーズ、島々へのエスケープまで、楽しみが尽きません。1週間あれば、じっくり時間をかけてこの街を深く知ることができます。歩きやすい靴と防水ジャケットを用意して、探索を始めましょう。

  • ガムラスタンと王宮
  • ユールゴーデン
  • ドロットニングホルム
  • カタリナ・ソフィアとセーデルマルム
  • 群島と島々
  • グリップスホルム

1日目 – ガムラスタンと王宮

ストックホルムでの1週間

1週間というたっぷりとした時間があるので、まずはHop-On Hop-Off bus tourで街の様子を把握しましょう。全ルートを回ってからガムラスタンで下車し、午前中は旧市街を散策します。狭い路地を歩きながら、ダーラナホースやバイキング・チェスなどの伝統的なお土産をウィンドウショッピングしたり、カフェに立ち寄って濃いめのスウェーデンコーヒーを楽しんだりしましょう。市内最古で歴史的な遺物が数多く展示されている壮麗なStorkyrkan Churchの見学もお忘れなく。その後、正午過ぎに行われる衛兵交代式に合わせて王宮へ向かいます。午後は、4つの博物館と王立武具館を併設するこの堂々たる建物の内部を探索して過ごしましょう。一日の締めくくりには、旧市街のバーやカフェを巡るか、ライトアップされた歴史的建造物を眺めながら今日歩いた道を振り返ってみてください。

2日目:ユールゴーデン島

ストックホルムでの1週間

2日目はストックホルムの王立の島を探索しましょう。緑豊かで博物館が集まるこの都心のオアシスは、スウェーデン国王の所有地ですが、一般に公開され市民に親しまれています。バス、路面電車、フェリー、Hop-On Hop-off boat、または並木道のストランドヴェーゲンをのんびり散歩してアクセスしましょう。到着したら、手入れの行き届いた庭園を散策したり、公園の木陰でピクニックを楽しんだり、興味のある博物館を1つか2つ選んでじっくり見学したりするのがおすすめです。17世紀の軍艦が驚くほど完璧な状態で保存されているVasa Museum、北欧の海事史に興味があるならViking Museum、あるいは野外博物館のSkansenなどがあります。体を温めたい時(そうでなくても)は、Museum of Spiritsへどうぞ。幽霊はいませんが、スウェーデン人が愛するお酒に関する興味深い展示があり、希望すれば試飲も楽しめます。

3日目:ドロットニングホルム宮殿と宮廷劇場

ストックホルムでの1週間

今日は足を休めて、1日都会を離れて過ごしましょう。歴史ある船に乗り込み、スウェーデンで3番目に大きなメーラレン湖を経由して Drottningholmへと向かうクルーズで、心地よい風を感じながらリフレッシュしてください。17〜18世紀のフランス建築をモデルにした、美しく保存されている王宮のガイド付きツアーに参加しましょう。王宮庭園の散策も忘れずに。イギリス式の自然美を生かした庭園や、華やかな中国宮、あるいはヴェルサイユ宮殿を彷彿とさせる整形庭園に出会えるかもしれません。午後は18世紀の木製舞台が今も稼働しているDrottningholm Theaterで過ごし、機会があれば公演を鑑賞しましょう。その後は、再び1時間の湖上クルーズで街へと戻りながら、リラックスしたひととき(とお好みの飲み物)をお楽しみください。

4日目:カテリーナ・ソフィアとセーデルマルム

ストックホルムでの1週間

今日はストックホルムの南部を探索します。まずはSkyViewから街を鳥瞰してみましょう。世界最大の球体建造物の頂上までガラス張りのゴンドラで登れば、街並みと群島を360度見渡す絶景が広がります。次に、カテリーナ・ソフィア地区の魅力的な郊外を散策しましょう。明るい黄色の外観と印象的なドームが特徴のカテリーナ教会を覗いてみたり、評判の良いレストランを併設する Museum of Photographyを訪れたりするのも良いでしょう。一日の締めくくりには、ストックホルムで最も高い自然の山、スキンナルヴィクスベルゲットへ。パノラマの景色があなたを待っています。今度は地面の上から景色を楽しみましょう。タイミングが良ければ、美しい夕日が見られるかもしれません。

5日目 – クルーズとアイランドホッピング

ストックホルムでの1週間

まだ機会がなければ、ストックホルムの地下鉄駅のアートをぜひチェックしてください。1枚のチケットは75分間有効で、T-セントラーレン、オーデンプラン、スタディオンなどの有名な駅を巡るには十分な時間です。クルーズの出発地点が近くにあるクングストレードゴーデン駅でツアーを終えるのがおすすめです。 Under the Bridges of Stockholm Tourで街の新しい一面を発見したり、もう少し時間をかけて「群島ツアー」に参加し、ヴィンテージ船でレストランを楽しみながらヴァックスホルムを往復したりするのも良いでしょう。もう少し遠出をしたいなら、スウェーデン最初のバイキングの街Birkaへの日帰り旅行や、荒々しい自然と地元の地ビールを楽しめるフィエーデルホルマルナ島がおすすめです。元気が余っているなら、一日の終わりに「Moyagi Karaoke」で盛り上がり、近くで夜遅めのディナーを楽しみましょう。

6日目 – グリップスホルム城

ストックホルムでの1週間

もう一つの日帰り旅行先は、グリップスホルム城です。要塞と王室の居城という2つの顔を持つ、まるでおとぎ話のようなこの建物は、14世紀の統治者グスタフ・ヴァーサのために建てられました。膨大な肖像画のギャラリー、豪華な木造内装の国家の間、そしてグスタフ3世の心地よく明るい「円形サロン」など、内部は見学する価値が十分にあります。広大な公園も公開されており、王室のリンゴ園、キッチン・ハーブガーデン、そして小さな「恋人の島」を散策できます。王室のシカの群れに出会えるかもしれません!市内からは、電車または船で西へ約40分です。車の場合は約1時間ですが、帰り道にはイケアのクングンス・クルヴァ店があるので、ミートボールや家具が恋しくなった時には立ち寄ってみるのもいいでしょう!

7日目 – やり残したことをチェックしよう

ストックホルムでの1週間

ストックホルムでの最終日は、やり残したことを片付けましょう。1日目にNobelJewishに行く時間がなかった方は、ガムラスタンに戻るのも良いでしょう。また、特徴的な赤レンガの外観と透かし細工の鋳鉄製の塔を持つリッダルホルム教会もあります。近くには市庁舎があり、ガイド付きツアーで見学したり、高さ約106メートルの塔に登って街を一望したりできます。ウォーターフロント沿いには多くのレストランがあります。まだホップオン・ホップオフバスのチケットを使っていないなら、近くに停留所があるので最後に市内を一周するのもおすすめです。ストックホルムでの1週間の締めくくりには、エステルマルムにある高級レストランでディナーを楽しみましょう。自分へのご褒美にぴったりです。

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Karleen Stevens
Go Cityでの旅の専門家

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ストックホルム旧市街のクリスマスマーケット
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ストックホルムでのおすすめのアクティビティ

57もの橋で結ばれた14の島々からなるストックホルムの中心部は、バロック様式の宮殿や中世の教会から、スリル満点のローラーコースターや伝統的なミートボール専門店まで、素晴らしい魅力に溢れています。徒歩やトラム、地下鉄、バス、船で簡単に移動できるコンパクトな街で、数日間、あるいは1週間滞在しても飽きることがないほど多くのアクティビティがあります。ストックホルムで絶対に見逃せない観光スポットをご紹介します。 ガムラスタン(旧市街) ストックホルムのおとぎ話のような魅力を知るには、中世の面影を残す旧市街「ガムラスタン」の散策が一番です。まずはメイン広場のストールトルゲットへ。ここには、チリレッドやターメリックイエロー、ミントグリーンに彩られた17世紀の美しい切妻屋根のタウンハウスが並び、街で最も有名なフォトスポットとなっています。また、パン屋の窓越しにキラキラと輝く焼きたてのシナモンロールやカルダモンロールも見逃せません。1つ(あるいは2つ)買って、石畳の情緒ある路地へと繰り出しましょう。 細い路地を進むと、美しい青緑色の鐘楼を持つ中世ゴシック様式のStockholm Cathedral (Storkyran)に出会います。荘厳な丸天井の内部には、15世紀の「聖ジョージと竜」の彫刻などが収められています。運よく滞在中に開催されるなら、キャンドルの光に包まれたコンサートも非常におすすめです。 ガムラスタン散策のもう一つの見どころは、スウェーデン王室の公式な住居である豪華な王宮です。ここでは衛兵交代式を見学できます。また、最も狭い場所で幅わずか90センチしかないストックホルムで一番狭い路地もあり、2つ目のシナモンロールを食べたことを後悔するかもしれません。さらに、スケップスブロン44番地の入り口にある風変わりな彫刻も必見です。妻の浮気に嘆き悲しむ夫の顔が描かれています。夫自らが依頼したと言われるこの彫刻は、雨の日には目から涙が流れているように見えるので、ぜひチェックしてみてください。 ストックホルムの最高の美術館・博物館 ストックホルムには素晴らしい美術館や博物館が豊富にあります。中でも代表的なのが、緑豊かなユールゴーデン島にあるSkansenです。当時の衣装をまとった職人たちが、19世紀のスウェーデンの暮らしを再現するユニークな野外博物館です。同じくユールゴーデン島には、a museum containing a 17th-century royal warshipや体験型のmuseum charting the history of the Vikings、そして最高に楽しいABBA: The Museum(ABBAザ・ミュージアム)があります。ABBAのメンバーのホログラムと一緒に踊ったり、カラオケボックスで『Waterloo(恋のウォータールー)』を熱唱したりして楽しみましょう。 他にも、スウェーデン国立美術館や、こぢんまりとした近代美術館(Moderna Museet)は入場無料で、ダリ、ドガ、デュシャン、レンブラント、ルーベンス、ルノワール、ピカソといった巨匠たちの作品を鑑賞できます。 お子様連れで楽しめるアクティビティをお探しなら、体験型科学博物館のTom Tits Experimentがおすすめです。ユニークな名前に子供たちが笑い終わったら、何百もの体験型展示に挑戦しましょう。フーディーニのロープ抜けに挑戦したり、影の色が変わるのを見たり、人間ヨーヨーになったり、地震シミュレーターで揺れを体験したりできます。中心部から電車で約30分のセーデルテリエにあり、少し足を伸ばすことになりますが行く価値は十分にあります。 ストックホルムでさらに楽しむアクティビティ 古い教会や博物館は少し退屈ですか?ご安心ください。ストックホルムには、誰もが笑顔になれるアクティビティもたくさんあります。 ユールゴーデン島にあるGröna Lundを訪れてみてください。スウェーデン最古の遊園地であるここでは、最新の絶叫マシンでスリルを味わうことも、トンネル・オブ・ラブ(愛のトンネル)やゲームセンター、レトロな木製ローラーコースターで昔ながらの雰囲気を楽しむこともできます。小さなお子様には、隣接するユニバッケン(Junibacken)がおすすめです。アストリッド・リンドグレーン(『長くつ下のピッピ』の著者)の作品やムーミンなど、スウェーデン文学のキャラクターたちが登場するおとぎ話のテーマパークです。 ストックホルムは群島なので、水に囲まれています。滞在中に水上での時間を過ごすのも賢明な選択です。川からさまざまな島々を眺めるboat tours in Stockholmも充実しており、多くのツアーで美味しい食事や飲み物も楽しめます。 ストックホルムの地下鉄に乗って、無料で現代アートや彫刻を楽しみましょう。特に市内中心部とその周辺のプラットホームやトンネルは、まるで別世界のような空間が広がっています。目的地がなくても、地下鉄のネットワーク自体が一つの観光スポットです。地獄のような風景から、美しい青空や虹、高い棚に止まる可愛いパフィン(ニシツノメドリ)まで、多彩なアートが待っています。 グローベン(Globen)駅で地上に出て、SkyViewに乗り込みましょう。球体の「アヴィーチー・アリーナ」の側面を昇る約20分間の空中散歩では、街並みや湖、南部の郊外まで素晴らしい景色を一望できます。 食べて、飲んで、楽しもう! アクティビティでお腹が空いたら、ストックホルムのグルメを堪能しましょう。伝説的なスウェーデン風ビュッフェ「スモーガスボード」から、ザリガニ、ニシンの酢漬け、ミートボールまで、多彩な料理が楽しめます。おしゃれなセーデルマルム地区にある「Meatballs For The People」では、街で最高のミートボールを味わえます。また、世界最大のイケア(IKEA)へ向かう無料バスも中心部から運行しています。今や北欧家具と同じくらいミートボールでも有名です。その後は、素晴らしいMuseum of Spiritsでスウェーデンの酒文化に触れ、伝統的なシュナップスや地元のクラフトジン、フレーバードウォッカを試してみてください。スコール(乾杯)! ストックホルムのアクティビティを語る上で、毎年恒例のクリスマスマーケットは欠かせません。世界でもトップクラスの情緒を誇ります。暖かく着込んで(12月の気温は氷点下に近いのでご注意を)、メイン会場のストールトルゲットへ直行しましょう。きらめくイルミネーションに彩られた巨大な松の木と、北欧の工芸品やギフト、お菓子を売る伝統的な木造小屋が並ぶ、心温まるクリスマスの光景が広がっています。スパイスの効いたグロッグ(ホットワイン)とジンジャークッキーで体を温めましょう。 ストックホルムの観光をお得に Go Cityを利用して、ストックホルムの観光スポットの入場料を節約しましょう。最新のヒントやスポット情報は、InstagramやFacebookの@GoCityをチェックしてください。
Stuart Bak
Stuart Bak
ストックホルム王宮の衛兵交代式で、馬に乗って整列する近衛兵
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ストックホルムで無料で楽しめること

ストックホルムは世界で最も物価の高い都市の一つとして知られています。食事や宿泊の費用がかさむのは事実ですが(パリ、ロンドン、アムステルダムほどではありません)、家計のバランスを取るのに役立つリーズナブルなアクティビティもたくさんあります。しかし、人生で最高のものは無料(グラティス)、スウェーデン語で言うなら「kostnadsfri」ですよね?ストックホルムには、1クローナもかけずに楽しめる素晴らしいアクティビティが豊富にあります。ストックホルムで無料で楽しめる10のベスト・アクティビティを巡る旅に出かけましょう。内容は以下の通りです。 中世の旧市街ツアー 衛兵交代式 ユールゴーデン島でのピクニック 国立美術館 ストックホルムの砂浜 驚きの地下鉄アート 旧市街ツアー ストックホルムの情緒あふれる中世の旧市街、ガムラ・スタンのセルフガイドツアーは、旅の必須アクティビティです。焼きたてのシナモンロールを片手に、メイン広場(ストールトルゲット)にあるカラフルな切妻屋根のタウンハウスを写真に収めたら、狭い石畳の路地に迷い込んでみましょう。本当に驚くほど狭いのです。モーテン・トローツィグ・グレンという路地は、高い壁に囲まれ、最も狭い場所ではわずか90センチしかありません。息を止めるのを忘れずに!散策中に見つけたい他の珍スポットには、コークブリンケンとプレストガータンの交差点の壁に埋め込まれた古代バイキングのルーン文字の石碑や、シェップスブロン44番地の入り口の上にある驚くべき彫刻などがあります。これは浮気をされた夫が依頼したもので、奔放な妻の、その、デリケートな部分を見て嘆き悲しむ夫の顔が描かれています。 衛兵交代式 ストールトルゲットのすぐ北にある、驚くほど豪華なバロック様式の王宮は、衛兵交代式の会場です。鮮やかなブルーの制服と磨き上げられた銀色のスパイク付きヘルメット(ピックルハウベ)を身にまとった、富と威厳に満ちた印象的な儀式です。夏の間は毎日正午頃に交代が行われます。何世紀も続くこの王室のスペクタクルは、ストックホルムで最も人気のある無料イベントの一つなので、混雑を避けるために早めに到着しましょう。年間を通じたスケジュールについては、Check the official calendarをご確認ください。 ユールゴーデン島 ストックホルムの興味深い博物館の多く(the Vasa、Skansen、ABBA Museumなど)は、美しいユールゴーデン島にあります。しかし、緑豊かな景色も魅力で、きらめく湖のほとりやまるでおとぎ話のような森の中を散歩したり、緩やかな斜面やヴァーサ号博物館の裏にある絵のように美しいウォーターフロントでのんびりピクニックを楽しんだりするのにも最適です。ブドウ園や果樹園、野菜畑、バラ園、そして何十もの鮮やかな花壇がある体験型マーケットガーデンのローゼンダール庭園もお見逃しなく。 近代美術館(Moderna Museet) 小さなシェップスホルメン島にあるThe Moderna Museetは、入館無料の美術館とは思えないほどの充実ぶりです。14万点を超える近代・現代美術のコレクションから、定期的に入れ替わる展示が行われており、デュシャン、マティス、ブルジョワ、ピカソ、ダリなど、20世紀を代表するアーティストの絵画や彫刻が含まれています。期待通り北欧地域の作品も充実しているほか、優れた彫刻庭園もあり、エリック・ディートマンによる「最後のタバコ」をモチーフにしたユーモラスな記念碑や、ノルウェー人アーティストのカール・ネシャーによるピカソの裸の入浴者の切り絵を花崗岩で再現した「草上の昼食」などの名作の中を散策できます。 モンテリウスヴェーゲン モンテリウスヴェーゲンの崖沿いの道へと続く木製遊歩道を歩けば、旧市街のカラフルなウォーターフロントや、市庁舎とドイツ教会の高くそびえる尖塔の絶景を楽しめます。ガムラ・スタンからセーデルマルムへは橋を渡ってすぐ。ストックホルムの壮麗な冬の夕日を眺めるのにも最高の場所です。 ビーチへ行こう 信じられないかもしれませんが、ストックホルムの市内中心部には家族向けの素晴らしいビーチがいくつかあります。その多くは車椅子での利用が可能で、シャワー、カフェ、飛び込み台のある木製の桟橋、そして欠かせないアイスクリーム売店などの施設が整っています。確かに、バルト海の水温は少し「手強い」かもしれませんが、ほとんどの水域は安全に泳ぐことができ、セーデルマルム島、ロングホルメン島、クングスホルメン島には素晴らしい砂浜が広がっています。夏の混雑を避けるなら、ストックホルム南部のフラテンバーデ・ビーチや北部のエングビバーデ・ビーチへ少し足を伸ばしてみましょう。ここは美しいDrottningholm Palaceの対岸にあります。 国立美術館 アートがお好きですか?Sweden’s National Museumなら、素晴らしい常設コレクションを完全に無料で鑑賞できるという最高のご褒美が待っています。ここでの目玉は、レンブラント、ルーベンス、ルノワール、ドガ、セザンヌといった巨匠によるオランダ黄金時代やフランス印象派の作品です。また、中世から20世紀初頭にかけての約50万点に及ぶ版画やドローイングのコレクションも圧巻。さらに陶磁器の愛好家なら、今はなきグスタフスベリ磁器工場から集められた数千点の作品に見られる、印象的なスカンジナビア・デザインに魅了されることでしょう。 地下鉄アート 免責事項:地下鉄のチケットを購入する必要があるため、完全に無料というわけではありません。しかし、どのみち地下鉄を利用することになるでしょうから、最大限に活用しましょう。ストックホルムの100の地下鉄駅は、そのうち約90の駅に絵画、彫刻、モザイク、インスタレーションといった特別に依頼された作品が飾られていることから、「世界一長いアートギャラリー」と呼ばれています。最も壮観なのは市内中心部とその周辺です。例えば、洞窟のようなオレンジ赤の壁が巨大な獣の腹の中、あるいは地獄の底にいるような印象を与える驚きのロードフーセット駅があります。気分を変えたいなら、スカイブルーの壁に鮮やかな虹が描かれたスタディオン駅へ。テンスタ駅では、伝統的な洞窟壁画やかわいいツノメドリの彫刻を通じて、包摂性(インクルーシビティ)についての前向きなメッセージに触れることができます。 自然に帰る 市街地からすぐのHellasgårdenでも、無料で楽しめることがたくさんあります。高くそびえる松の香りに包まれたトレイルや、色とりどりの野草が絨毯のように広がる草原をハイキングし、目もくらむような崖の上の展望ポイントで一息つきながら絶景を写真に収めましょう。スウェーデンの身を切るような寒さの冬でも地元の人々が泳ぐことで知られる、ケルットルプ湖でリフレッシュするのもいいでしょう。比較的お手頃な料金を払ってもいいなら、伝統的な木製サウナで温まるのもおすすめです。ただし、ここでは「自然のまま(全裸)」が基本。タオルや水着の着用は禁止されていますのでご注意ください。 バスに乗る 子育てにお金がかかるのは誰もが知るところです。だからこそ、利用できる特典は賢く使いましょう。嬉しいお知らせです。ストックホルムの路線バスは、ベビーカーを押している親は無料で乗車できます。予算を抑えたい、歩き疲れたお父さんやお母さんには最高の味方です。同様に、ストックホルム中心部から世界最大のIKEA(イケア)店舗行きのシャトルバスが1時間おきに運行されており、こちらも完全に無料です!バス停はヴァーサガータン38番地にあります。ただし、巨大な青と黄色の家具の倉庫に一歩足を踏み入れた後、クッションやカトラリー、ティーライト、ミートボールに何百クローナも使い果たしてしまっても、私たちのせいにしないでくださいね。 ストックホルムのアクティビティをお得に Go Cityを使えば、ストックホルムのアトラクションの入場料を節約できます。InstagramやFacebookで @GoCity をフォローして、最新のヒントやアトラクション情報をチェックしましょう。
Stuart Bak
Stuart Bak

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